年纪大了，少吃大米和面条，常吃4种“黄金蔬菜”，体质好更安康

1、玉米：玉米杂粮粥！

2、板栗：板栗鸡！

3、娃娃菜：娃娃菜煎蛋！

4、土豆丝：酸辣土豆丝！

来源：微笑鱼厨

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页面更新：2024-02-28

标签：安康   煎蛋   杂粮   面条   体质   大米   玉米   板栗   蔬菜   年纪   娃娃   来源   黄金

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