精血才是人间大药！一个人的精血足不足，这几个部位就能看出来！

中医讲：人之始生，在于精血。毫不夸张的说。精血不足了，人也就走向衰亡了、如果精血血亏虚了，就会表现出头晕失眠、腰酸背痛等症状。所以，一个人要想健健康康的。就必须要有足够的精血才行，那怎么知道自己和家人的精血足不足？看这个几个部位就清楚了！

首先，最直观的就是看头发。

如果你年龄不大，就一头白发，并且发质干燥，容易脱发掉发，一碰就断、这种情况下是要补充精血了。中医上讲。肝藏血，肾其华在发，如果肝肾了问题，精血不足，从头发就能一眼看出了。

第二，眼睛、

中医认为，眼睛不只是心灵的窗户，更能反映肝血的充盈与否。们的眼睛，当精血亏虚的时候，眼睛得不到滋养，也会干涩模糊，看不清东西，视力下降。

第三，看腰膝

比如有些人，一动就会大口大口的喘着粗气，双腿酸痛，走不动路了。这还是精血不足，肝肾精血不足，难以滋养我们的关节筋骨，就会导致自然腰腿屈伸不利，哪哪都酸疼。

最后，欲望减退。

像有的男性同志出现功能减退，那方面力不从心，女同志的欲望下降、月经不调等等。

如果肝肾亏虚，精血不足，难以抵达下焦、自然欲望下降、宗筋失养。

所以，如果有上述的情况，可以通过补肾益精的方法来进行调理，男性可以选择五子衍宗汤加减，女同志用八珍汤加减、气血双补，就比较合适了。