清晨起床吸烟比平时影响更大，这4大危害最伤身体，早知早好

你知道吗？每包香烟的包装上都写着“吸烟有害健康”这六个字，但是这只是对于不吸烟的人的一种警醒，对于吸烟多年的老烟民来说，戒烟实在是一件太过困难的事情。

有的人想要戒烟却坚持不了多久，但这只是针对烟龄比较低的人群而言，对于戒不了烟的人来说，最难受的是想戒烟但是却戒不了，有时候还专挑烟瘾最大的时候去抽，像是清晨起床的时候。因为清晨起床吸烟比平时危害更大，尤其是这4大危害最伤身体，早知早好。

1.发生心梗的可能性增加

早晨是心梗的高发时间段，大部分心梗最有可能发生的时候就是早晨，尤其是对于爱吸烟的人来说，有可能会出现心绞痛的危险，患者会感觉到自身的左胸口发生强劲的压迫感，并且持续时间较长，可以达到数小时甚至更久。

有些患者甚至还会感觉到自己的右上腹出现疼痛，但自己不以为然，大意地觉得是胃穿孔或者是急性胰腺炎。

甚至有的患者会伴随有恶心呕吐、心悸等情况的发生，长此以往，还会有高烧的可能。所以一定要引起重视，不要在早晨吸烟，虽然当时身体是舒服的，但是长期下去，当身体的承载度超负荷之后，会造成不可挽回的后果。

2.患癌几率增加

吸烟本身对于身体而言就是一大危害，吸烟的人比不吸烟的人寿命要短，身体素质也没有不吸烟的人好。吸烟的人享受那种吞云吐雾的感觉，但是一时的享受并不能保证一世的享受。

据科学研究证明，起床30分钟后吸烟的人比起床1小时后吸烟的人群，患癌几率要高出59%，可见早晨吸烟对于肺脏的伤害要比平时吸烟的危害大得多。

3.呼吸系统受到影响

有专家提出，长期在早晨吸烟，极易造成慢性支气管炎。由于在夜晚房间内的空气没有得到及时的流通，如果在早晨起床时吸烟，就会将房间内充满的二氧化碳连同香烟中的有毒成分一起吸入肺中。

不仅会让自己的健康受到影响，而且身边的家人也会受到“二手烟”的侵袭。香烟中的尼古丁等物质会一直占据肺部的空间，长期以往，就会很容易患上呼吸系统疾病。

4.出现盗汗现象

长期吸烟会导致自己的身体超负荷运转，会让自己在早上起床时或者是下午经常性感觉到疲乏无力，但到了晚上又异常清醒，出现烦躁失眠的情况，就会导致自身咳嗽加剧，夜晚无法入睡，心情烦躁，这都是肺部受损的前兆。

所以一定要抑制住自身想要在早晨吸烟的冲动，不要为了一时过瘾而导致自身的健康受到威胁，得不偿失。