同为男士的我们，请立即停止这些伤身的行为，健康第一

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页面更新：2024-02-29

标签：男士健康

早起该不该喝水？水里要不要加点料？“早起喝水”的问题大盘点

早晨，当第一缕阳光透过窗帘轻轻拂面，新的一天悄然开启。在这个宁静而神圣的时刻，我们的身体从夜间的休息中苏醒过来，迎接新的挑战和机遇。而在这一系列早晨的仪式中，有一个简单却极其重要的习惯被许多人所提倡——那就是“

失眠，在半夜11点到3点之间睡不着，请用酸枣仁汤

杜仲为杜仲科植物杜仲的树皮，为了保护资源，一般采用局部剥皮法，在清明至夏至间，选取生长15 20年以上的植株，按药材规格大小，剥下树皮，刨去粗皮，晒干。置通风干燥处。生于山地林中或栽培。分布长江中游及南部各省，河南、陕西，甘

多吃和少吃，这些好习惯，快拿本子记下来

人民日报每日文摘：照顾好身体，是最大的幸事

一、文章原文引自“【人民日报每日文摘】: @人民日报新浪微博2024年2月12日” 标题：照顾好身体是最大的幸事健康还在的时候，我们常常忽略它的存在，待到失去的时候，才追悔莫及。要成为更好的自己，首先要学会照顾好自己的

长期喝白开水与长期喝茶的人相比，谁的身体更健康？告诉你大实话

很多人特别爱喝茶，毫不夸张地说，他们把茶当成白开水来喝，问题是，这样喝茶，真的有利于健康吗？喝茶真能彻底取代喝白开水吗？不同的人有不同的见解，有些人认为，茶文化源远流长，喝茶的好处有目共睹，茶叶里含有含有茶多酚、儿茶素等丰

闹大了！春节亲戚送的礼盒能有多离谱：我妈打开一看“六个核弹”

标题：《福气太重！春节礼盒竟然藏着“六个核弹”，我妈妈吓得差点报警》嗨，各位读者朋友们，新年快乐！在这个充满喜庆和红红火火的春节季，你们可曾领略到一份让人“吓得差点报警”的礼物？没错，今天我就要和大家分享一则发生在我家

花椒搭配山楂干太棒了，很多人不懂，解决了大困扰，省钱又实用

标题：花椒搭配山楂干太棒了，很多人不懂，解决了大困扰，省钱又实用在我们日常生活中，常常会遇到各种各样的困扰，有时候困扰来自于食物搭配上的单调乏味，有时候则是因为经济压力所带来的购物烦恼。然而，有些问题可能只需要一个

元宵节家宴这么做，全家福气满满！快来看看你会了几道？

1、红烧鱼！2、莲藕炒虾仁！3、糖醋排骨!4、红烧肉！5、黄米汤圆！

黄晓明晒家乡菜火了，美味接地气，3万人点赞！网友：幸福的味道

在社交媒体的海洋里，每一波浪花都可能掀起热潮。近日，黄晓明晒出的一道家乡菜便是如此，不仅激起了味蕾的涟漪，更在网民心中掀起了一股温暖的怀旧风潮。这道菜，看似普通，却因其背后所承载的乡愁与情感，成为了三万网友点赞的焦

山东吃饭男女分桌，山东人都没说啥，外省人却叨叨个没完

作者丨秦长风网图侵删山东的规矩大，一直被人所诟病，比如酒桌文化，比如拜年礼节，比如家庭聚餐。每到过年，山东的拜年文化和家庭聚餐必然会上热搜。今年这个年还好，拜年文化没被大喷，家庭聚餐却又上了热搜，原因就是山东人家庭

它是民间“长寿菜”，人人吃得起，建议一周三食，排毒强身又健骨

1、芦笋口蘑！2、白灼芦笋！3、芦笋炒虾仁！4、芦笋炒腊肠！来源：微笑鱼厨声明：此文版权归原作者所有，若有来源错误或者侵犯您的合法权益，您可以与我们联系，我们将及时进行处理。

一清肝，二润肺，三排毒，冬天要使劲吃，买50斤晒成干，特省事！

导读：一清肝，二润肺，三排毒，冬天要使劲吃，买50斤晒成干，特省事！每年的冬天，不少人都会腌腊肉腊鱼，还有一些人会晒各种菜，比如经过三蒸三嗮的萝卜叶又香又下饭，而今天我给大家介绍的“晒萝卜干”，是我家人在冬天最爱吃的解腻菜，每当

每个月应该给坐牢的人寄多少钱？

都知道监狱和看守所是管吃管住的！但你不知道的是，不充钱实际上很难生活。在看守所在看守所吃的那是相当难以下咽，水煮白菜（白菜切吧切吧往开水里一扔），上面飘着一层生油，好不容易有点土豆，还不打土豆皮，上面还有土，改善能见到肉

终于有人把“空气炸锅使用大全”，整理出来了，再忙也要收藏

“喂，小伙子，听说你最近入手了一台空气炸锅？”王叔问道。“是的，我最近刚买了一台，正在学习如何使用。”我回答道。“哦，那你知道怎么使用吗？我也在考虑要不要入手一台呢。”王叔表现出了浓厚的兴趣。“其实我也还在摸索中，不

“劳模姐”摩登写真释出穿西服套装诠释时尚知性

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