上班时间有变！

不知不觉中

春节八天长假即将结束

不要忘记

2月18日是工作日

根据国务院办公厅发布的

《关于2024年部分节假日安排的通知》

春节2月10日至17日放假调休共8天

2月18日（星期日）要上班

也就是说

8天假期结束后

要连上6天班

平时设置工作日闹钟的朋友

别忘了定闹钟

防止迟到哦

新闻多一点

七招帮你克服“节后综合征”

假期结束后

你是不是也会有这样的状况

晚上睡不着，白天睡不醒

玩手机十分得劲，做事却提不起精神

甚至连干饭都不香了

……

可能是“假期综合征”找上你了

假期综合征是一种出现于长假期或节日后的一些症状，主要表现在：

躯体症状：疲倦、失眠、昏昏欲睡、有不正常肌肉酸痛或心跳太快。

消化道症状：胃口欠佳、腹胀、腹泻、便秘等。

精神症状：难以集中精神工作，甚至焦虑、空虚或容易发怒等。

按照心理学家的解释，该症状是现代社会大多数人节后的正常状态。从某种程度上说，它既是一种身体疾病，也是一种心理疾病。

针对假期综合征

如何调整好身心状态

7招帮你摆脱emo