神奇的早饭,开水冲鸡蛋,你家喝吗?



昨晚看头条里的朋友说,早饭喝开水冲鸡蛋,有增加身体免疫力,补充蛋白质,水分等各种好处。


看完我有想尝尝的欲望。我平时的早饭一般是用牛奶蒸鸡蛋羹,今天来做个改动,要尝尝朋友们说的开水冲鸡蛋。



说到这个开水冲鸡蛋,其实是有着悠久历史的饮食,在我儿时的记忆里并不陌生。


那是冬天的清晨,天微微亮的时候,母亲会给一早出门干活的父亲,冲上一碗鸡蛋汤,再加上两个桃酥。母亲不懂蛋汤的营养价值,就觉着喝了出门会暖和些。


没想到,这个几十年前的做法,传到今天还是很受用。



我按朋友教的方法,用刚烧开的热水把碗烫一下,打入新鲜的鸡蛋,搅散,沿着碗边冲上开水,盖上盖子焖5分钟。


打开盖子,撒少许盐,香油,再搅匀,即可。这碗蛋花汤除了香油的味,没有其它蛋腥味,口感还不错,嫩嫩滑滑的。


先生说他不喝鸡蛋汤,让我给泡杯燕麦粥。我用同样方法泡好燕麦粥,正好对比一下两种汤的口感。燕麦粥厚实粘稠,鸡蛋汤稀薄嫩滑,的确是两种不同的口感。


早饭讲究的是营养,两种粥两种不同的营养成分,各有各的优点。你家的早饭会喝蛋花汤吗?





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页面更新:2024-03-02

标签:早饭   开水   燕麦粥   鸡蛋   蛋汤   香油   盖子   口感   神奇   母亲   方法

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