“春养肝，睡得香”，立春后中老年常吃5种蔬菜，排肝毒，睡得香

#记录我的2024年#

1 胡萝卜：萝卜丸子

2 生菜：蚝油生菜

3 上海青：清炒上海青

4 蒲公英：蒲公英炒肉沫豆腐

5 芥菜：上汤芥菜

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页面更新：2024-03-06

标签：芥菜蚝油生菜立春丸子蒲公英中老年胡萝卜上海萝卜豆腐蔬菜

开春要给孩子养“气血”，老辈提醒常吃，孩子气血充足身体棒

1 糖醋樱桃肉2 土豆炒牛肉3 香菇炒鸡腿肉4 红烧口蘑5 西兰花炒菌菇

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