身体里有三种湿：寒湿，湿热，痰湿，教你看舌苔快速区分！

大家好，我是中医李大夫！同样是湿，痰湿、寒湿、湿热的舌头有什么不同呢？最近我在看评论区的时候发现，很多粉丝有这样的疑问，那今天我就找了三张照片，来教大家区分这三种湿，咱们只有弄清楚了自己身体是哪种湿，才好对症下药。

首先我们来看第一张照片，整个舌头舌体胖大，舌苔呢又白又厚腻，就像一层白霜一样铺满整个舌面，舌头两边齿痕明显，这就是典型痰湿舌了，当脾胃运化不正常时，水湿就无法及时地被代谢吸收，当水湿越堆越多时，湿聚成痰了，湿浊堆积，表现在舌头上就是这种很厚腻的苔，一般这类人呀体型偏胖，头发面部总是很油腻，那像这种情况可以参考一个健脾丸来健脾祛湿化痰。

接着来看第二张照片，舌质淡，舌苔又薄又白，整体看上去又有虚又有寒，这就是典型的寒湿舌了，一般有这种舌头的人大多是阳虚体质，这类人呀平时特别怕冷，手脚怎么暖都暖不热，同时啊还伴有疲惫乏力，头晕头疼的情况，那像这种情况可以参考一个党参理中丸来温中散寒，补气健脾。

最后来看第三张照片，舌质偏红，舌苔又黄又厚腻，舌苔几乎覆盖整个舌面，舌尖处还有一些红色的小点点，这就是典型的湿热舌了，一般这类人呀往往会出现脸上长痘痘、口干口苦、四肢酸痛、大便黏腻的情况，那像这种情况就可以参考一个枳实导滞丸来清热化湿、通腹、消食。

当然了，涉及到用药，建议大家还是在专业的医师指导下使用，以免药不对症反而延误病情！今天就和大家讲到这里，咱们下期接着讲，如果你还有什么健康问题，可以在评论区里留言，关注李大夫，为你的健康保驾护航！