医学青年说｜守岁哪些人不能“硬熬”？节后“收心难”怎么办？这份健康过年“安全提示”看过来

监制：何强梁凯

终审：安涛

策划：王朝李佳巍

编辑：任彦逸

统筹：张景峰

文案：孟蝶毛嗣祺

海报设计：林鹏

专家：方珊娟刘旭李侗曾

支持：首都医科大学附属北京安贞医院

首都医科大学附属北京佑安医院

北京回龙观医院

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页面更新：2024-02-26

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注意！春运路上，久坐或导致血管“堵车”！两个动作教你预防

来源：央视财经新春将至，很多人已经踏上了回家的路途。医生提醒：长途跋涉、舟车劳顿时，一定要注意预防下肢深静脉血栓的形成。在狭小空间中久坐久站不动，不能帮助挤压淋巴和血液回流，血液在血管中的流速变慢就容易凝结形成

春节期间，送上养生提示→

立春过后，万物更新。冬春季节交替，冷暖空气频繁交流，着凉后容易诱发感冒、扁桃体炎、支气管炎等呼吸系统疾病，或诱发哮喘、鼻炎等过敏疾病，所以要做好保暖，多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果，提高免疫力。此外，季节交替，皮肤的

老张运动后猝死令人心痛，哪些人不能运动？老年人如何预防猝死

61岁的老张两周前去世，令人意外，因为他平时身体不错，经常锻炼，也没有高血压、高血脂、冠心病、糖尿病等慢性疾病，只是去世前自己患了感冒，有发热、肌肉酸痛、有点疲劳，他也没有在意，他以为自己锻炼一下，出出汗就好了，谁知道这一

健康意识不“放假”，快乐健康过假期

龙年春节的脚步渐近，中华大地沉浸在节日的欢乐中。和亲朋好友欢聚一堂时，我们不仅要尽情享受春节的喜庆，还要关注自己和家人的身体健康。为了普及健康知识，山东省疾病预防控制中心的专家们将每天为大家分享实用的健康小贴

南方人的年夜饭，发朋友圈火速被赞，网友：甘拜下风，家里有矿！

“宁剩荤，不剩素！”春节剩饭咋处理？“口诀”请牢记

春节期间剩饭剩菜总是让人头大扔了浪费留着又担心吃了对身体不好春节“剩宴”到底能不能吃？哪些食物不适合二次加热？一文帮您理清思路记得转给家人一不同剩菜如何处理？剩菜“口诀”请牢记绿叶菜不要剩反复加热后维生

解锁农村美味，火炭母：4大作用让你惊喜！

火炭母，又称白饭草、白饭藤，有4大作用，农民朋友要了解！近日，有关火炭母的新闻不胫而走。作为一种常见的农村草本植物，火炭母喜欢生长在肥沃土壤中。与其它植物不同的是，火炭母的果实味道酸甜可口，形状与石榴籽相似，黑色如同煤

春节剩饭如何处理？放冰箱保存要学会这几招！转给家人

过年吃饭，讲究“年年有余”。于是，不少网友在春节，过上了天天吃剩菜的生活。有的年夜饭，做一次，管四天：有的能管七天，堪称“七天大剩”：有的则循环吃前一天的剩菜，剩菜如源头活水，每日更新：不少网友大鱼大肉没少吃，感觉要吃“吐”

明日大年初七，不论多忙，记得：3要吃，4要做，龙年平安顺遂

随着春节假期的逐渐结束，大家都开始忙碌起来，但在这个特别的明日——大年初七，我们还是要按照传统习俗来迎接这一天。在这个充满希望的龙年，有3样东西要吃，4件事要做，以确保全年平安顺遂。首先，让我们来看看3样必吃的东西： 1

男朋友家的年夜饭，一上桌我惊呆了，观念不同，相处太难了！

今年过年，对我来说是最有纪念意义的一年了！年前跟相恋了6年的男友订婚了，按照老家的习俗，大年30，男友接我去他家过年。过新年，年夜饭绝对是最重要的环节！下午四五点，年夜饭就开动啦！一上桌我惊呆了！看看男友爸爸妈妈准备的年夜

正月初七“人日节”，“初七吃三样，人旺财也旺”，哪三样？

正月初七是中国传统节日人日，也被称为生日节或人人节，是我国民间传统的节日之一。根据民间传统，正月初七吃三样特定的食物可以招来好运并旺财。第一样是“汤圆”：正月初七吃汤圆，取其谐音“团圆”，寓意家庭团聚和万事如意

广西独有的十大美食，外地一般吃不到，看看你吃过几种？

广西不仅拥有丰富的自然资源，更拥有引人注目的特色美食。今天我们一起来领略一下，广西壮族自治区独有的十大特色美食。一、阳朔啤酒鱼阳朔啤酒鱼是广西阳朔地区的代表性美食，以其独特的烹饪方法和鲜美的口感而著称。这道

只有湖北人喝可乐要煮开还要加姜片！不是全国统一，评论区炸了

近日，关于湖北人喝姜丝可乐这种奇特的饮品引发了人们的热议。据说是将可乐加热并加入姜丝或者姜片，这种姜丝可乐不仅被认为具有驱寒祛湿的效果，小孩喝了后不易咳嗽，大人能温暖身体，并且味道甜美。视频加载中...一般的做法

大衣不愧是冬天必备单品，保暖性杠杠的，还能穿出优雅淑女范儿

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