男人短寿，掩盖不住：总做这3件傻事的男人，很难活到老

男人长寿与否，家庭基因固然起着重要作用，但更为关键的是他自身的所作所为。即使一个男人的身体素质再好，也承受不住长期的自我折腾。

不良的饮食习惯，长期大量的烟酒等，都会给健康带来沉重的负担。假如一个男人经常做以下三件傻事，那么他很可能无法长寿。

首先，无节制的饮食，美其名曰“享乐”。成年人的生活充满了压力，许多男人选择借酒消愁，靠抽烟缓解压力，时不时地大吃一顿烧烤，以此放松心情。

实际上，适量的小酌可以舒缓情绪，但过度放纵却会对身体造成伤害。人的身体承受能力终究有个限度，长期的糟糕饮食会导致糖尿病、脂肪肝、高血脂等疾病，进一步可能引发脑梗心梗等严重疾病。

我有一位亲戚，四十多岁就患有糖尿病和中度脂肪肝，还因此住院治疗。医生指出，这与他不爱喝水，只喝甜饮料的饮食习惯有关。他疯狂时，甚至将饮料当水喝，过度摄入糖分，导致健康受损。

选择错误的娱乐方式。现实生活中，人们需要一些娱乐方式来调节生活的乏味和无聊。然而，娱乐方式的选择也会对身心产生影响。有些男人在娱乐方面存在误区，导致身体和情绪的双重损耗，对健康极为不利。

我曾看过一部电视剧，其中男主角的父亲连续每天玩八小时牌，因为输赢的问题，经常与他人争执得面红耳赤，导致情绪波动剧烈。

他还长时间坐着不动，导致血液不畅，最终引发了严重的健康问题。因此，男人到了一定年纪，应该谨慎选择自己的兴趣爱好。适当的登山户外运动等，都对健康有益，而不要选择那些对身体有害的娱乐方式。

最后，缺乏运动。运动对健康的重要性不言而喻，但许多男人却懒于运动，甚至久坐不动。长期如此，不仅会导致身体机能下降，还会引发各种疾病。

因此，要想长寿，男人们应该动起来，积极参与运动，锻炼身体，增强体质。

总的来说，一个男人能否长寿，关键在于他自身的行为习惯。改变不良的生活习惯，选择正确的娱乐方式，积极参与运动，才能为长寿创造条件。

在现实生活中，大多数男性为了事业发展，都会接触到形形色色的人。然而，在人际交往中，我们要时刻保持警惕，远离那些心术不正之人，以免给自己和家庭带来无谓的伤害。

有些男性朋友因为过于讲义气，为所谓的哥们儿做借款担保，结果导致自己的家庭财产被席卷一空，自己不仅要承担巨额债务，还要饱受心灵摧残。这样的例子难道还不足以让我们引以为戒吗？

还有一些人，他们的所谓哥们儿，不过是一群成天沉迷于酒色、胡作非为的人。与这样的人为伍，又怎能期待自己走向成功呢？

在现实生活中，男性朋友们需要更加成熟、明智地看待自己周围的人和事，具备一定的辨识能力。

我们不能过分信任他人，而应该时刻保持警惕，避免因为轻信他人而导致自己的财产和身心受到伤害。只有这样，我们才能在这个纷繁复杂的社会中，保护好自己和家人，避免陷入不必要的困境。