身弱之人要像孩子一样生活

身弱之人往往有以下特点：

1. 心思细腻敏感，容易钻牛角尖。

2. 喜欢安静地看书、写字。

3. 内心没有安全感，经常会觉得孤独寂寞。

4. 情绪容易受感动，在感情上，一旦对别人动了真情，就会对他掏心掏肺，不计回报。

5. 对不感兴趣的人比较冷漠，表面顽强，内心脆弱。

由于身弱之人的精神内耗通常比较严重，他们应该活得像小孩一样。早睡早起，中午再睡一觉，晚上9点左右入睡，早上7点左右自然醒，中午再小睡一会儿。这样一整天都能保持精力充沛。

此外，身弱之人还应该像孩子一样多走路、迈大步，大摆臂走路。常言道，饭后百步走，活到99。走路是中医认为最温和的运动，微微出汗不会耗伤阳气。选择运动时也不要选择过度出汗的，以免好不容易补起来的阳气又散发出去了。

在处理人际关系方面，身弱之人应该像孩子一样善于表达自己的想法和情感，不要把内心的想法憋在心里不说出来。同时也要保持一颗善良的心，愿意无私地分享和付出。对于那些找你吐槽、偷走你能量的人，要学会冷漠和避免内耗，保持自己的心情愉悦和积极向上的态度。

最后，愿我们都能学会像孩子一样遵从自己的本心，做真实的自己，过上开心的生活。