嘴里有异味，是很多老年人的困扰。有的人觉得是自己不注意口腔卫生，有的人觉得是自己吃了什么刺激性的食物，有的人觉得是自己身体出了什么问题。

其实，嘴里臭烘烘的原因，可能不止一种。医生提醒，老年人嘴里发臭，一般逃不过以下4个原因。

口臭可不简单

长久以来，人们普遍认为口臭主要是由口腔卫生不良、某些食物的摄入或是特定疾病造成的。

然而，在《自然遗传学》杂志上发表的一项研究为我们提供了新的视角：口臭可能与基因突变有关。

1、基因

科学家们在研究过程中发现，那些受口臭问题困扰的人群中，SELENBP1基因（编码硒结合蛋白1的基因）存在突变。

这一突变导致患者血液中的甲硫醇等挥发性硫化物水平升高，进而产生了口臭。这项发现揭示了口臭背后的一个可能的生物学机制，即SELENBP1基因突变导致的甲硫醇代谢异常。

甲硫醇是一种含硫的有机化合物，具有强烈的不愉快气味，通常被认为是口臭的主要成分之一。

在正常情况下，硒结合蛋白1能够帮助将甲硫醇转化成其他较不活跃的化合物，从而减少其在体内的积累和气味的产生。

然而，当SELENBP1基因发生突变时，这一转化过程受阻，导致甲硫醇和其他挥发性硫化物如二甲基硫在血液中积累。

研究进一步解释了这些挥发性硫化物是如何造成口臭的。当血液流经肺部时，甲硫醇等有气味的硫化物会从血液中离开，扩散进入肺部，随后跟随呼吸排出体外。这一过程导致了口臭的产生。

这项研究不仅增加了我们对口臭成因的理解，还为口臭的诊断和治疗提供了新的方向。

识别出SELENBP1基因突变作为口臭的一个潜在原因，未来可能开发出针对性的治疗方法，比如通过基因疗法或是开发能够促进甲硫醇转化的药物。

值得注意的是，这项研究也突显了现代医学研究的一大趋势——从表面症状深入到分子和基因层面探索疾病的根本原因。

2、三种类型

根据美国牙科学会（American Dental Association, ADA）的调查，大约90%的口腔医师遇到过因口臭而求治的患者，而近50%的口腔医师每周接诊的口臭患者超过6例。

此外，研究人员对2000名15至64岁的中国人进行的感官分析法评价显示，口臭的患病率为27.5%。这些数据揭示了口臭在成年人中的普遍性和对口腔健康的影响。

口臭可以分为三种类型：真性口臭、假性口臭和口臭恐惧症。了解这些分类有助于我们更准确地识别和治疗口臭问题。

真性口臭是实际存在的口臭，它又可以进一步细分为生理性口臭和病理性口臭。生理性口臭通常是由于口腔内的自然过程，如食物残渣的分解，而产生的暂时性口臭，它通常不是健康问题的信号。

相比之下，病理性口臭可能是更严重健康问题的标志，它又分为口源性和非口源性两种。

口源性口臭是由口腔内问题，如牙龈疾病或牙齿腐烂引起的，而非口源性口臭则可能源于身体内部的问题，如消化系统疾病。

假性口臭是指个体误认为自己有口臭，但实际上并不存在这个问题。这种类型的口臭问题更多地与心理状态相关，需要专业人士进行心理辅导和支持。

口臭恐惧症则是一种极端的情况，患者持续担心自己有口臭，尽管经过检查证明并无此问题，但这种担忧可能严重影响他们的社交生活和心理健康。

对于真性口臭的治疗，首先需要诊断其具体类型。如果是口源性口臭，改善口腔卫生，定期洁牙，治疗牙龈疾病和牙齿问题通常可以有效解决问题。

非口源性口臭则需要进一步的医学检查来确定其根本原因，可能涉及到更广泛的健康检查和治疗。

通过了解口臭的不同类型及其原因，我们可以更有效地诊断和治疗口臭，从而提高生活质量。

3、患病率高

一项发表在《BMC口腔健康》杂志上的研究，为我们提供了关于中国人口臭患病率及其相关因素的重要见解。

根据这项研究，口臭的患病率高达65.9%，这一数据揭示了口臭问题的普遍性及其对大众健康的潜在影响。

研究者采用了综合的方法来评估口臭，包括问卷调查、感官测试和挥发性硫化物监测器的使用。

这种多角度的评估方法，有助于更准确地识别口臭的存在及其严重程度。研究结果显示，口臭的发生与多种因素有关，包括性别、鼻炎、舌苔和牙周状况等。

性别作为影响口臭的一个因素，可能与生理和生活方式的差异有关。研究指出，鼻炎也是口臭的一个重要相关因素，这可能是因为鼻炎患者呼吸时口腔干燥，导致细菌生长，从而产生口臭。

此外，舌苔的厚度和质地也被证实与口臭有关，舌苔越厚，积累的细菌和食物残渣越多，口臭问题也就越严重。

牙周状况是影响口臭的另一个重要因素。不良的牙周健康，如牙龈炎或牙周炎，可以导致牙龈出血和炎症，这些都是口臭的直接来源。

因此，维护良好的牙周健康不仅对口腔健康至关重要，也是预防口臭的关键。

对于个人而言，维护良好的口腔卫生习惯，如每天刷牙两次、使用牙线清洁牙缝和定期洁牙，是预防口臭的基本措施。同时，针对鼻炎和牙周病等健康问题的及时治疗也不可忽视。

这项研究也提醒医疗专业人士在诊断和治疗口臭时，需要考虑到这些相关因素。通过综合评估患者的口腔卫生状况、牙周健康、鼻炎情况以及生活方式等因素，医疗专业人士可以为患者提供更为个性化和有效的治疗方案。

上了年纪后

随着年龄的增长，人体的各个系统会逐渐出现衰老的迹象，这些变化不仅影响身体健康，也可能导致一些令人不适的问题，如口臭。

1、牙齿和牙周的问题

随着年龄的增长，牙齿容易出现龋齿、残根、缺失等问题，而牙周组织也容易发生炎症、萎缩、松动等问题。

这些牙齿和牙周的问题不仅会导致咀嚼功能受损，还会使食物残渣和细菌在口腔内滋生，产生挥发性硫化物等臭气物质，从而引发口臭。

2、消化系统的问题

随着年龄的增长，老年人的消化功能往往下降，胃肠道的蠕动减慢，胃酸分泌减少，导致食物不能被及时消化和吸收。

这不仅会造成胃肠胀气、便秘等问题，还会导致胃肠道内的有机物发酵，产生氨、硫化氢等臭气物质，这些气体通过胃食管反流或呼吸道排出口腔，成为口臭的来源。

3、内分泌和代谢的问题

老年人的内分泌系统往往失调，激素水平不平衡，可能会导致血糖、血脂、血压等异常，影响身体的代谢功能。

这些代谢问题会导致体内的毒素和废物不能被及时排出，积累在血液和组织中，通过呼吸道或皮肤散发出臭气，从而引起口臭。

4、呼吸道感染

鼻窦炎、扁桃体炎、支气管炎等呼吸道疾病会导致鼻腔、咽喉、气管等部位的炎症和分泌物增多，滋生细菌，产生口臭。

针对老年人口臭的问题，采取适当的预防和治疗措施是至关重要的。

解决口臭问题并非难事，但需要从日常生活的各个方面着手，包括口腔卫生、饮食习惯、身体健康状况以及生活方式的调整

预防和改善口臭，建议您采取以下措施

1、良好的口腔卫生

每天早晚刷牙，使用牙线和漱口水清洁牙缝和牙龈，可以有效去除食物残渣和细菌，减少口腔中的臭气物质。

定期到医院进行口腔检查和洗牙，及时治疗牙齿和牙周问题，也是维护口腔健康，预防口臭的重要措施。

2、注意饮食习惯

应少吃辛辣、油腻、腥臭等刺激性食物，这些食物不仅会刺激口腔和消化道的黏膜，还可能加重口臭问题。

相反，多吃新鲜蔬菜和水果、富含纤维的食物，不仅有助于保持大便通畅，避免胃肠胀气，还能促进口腔清洁。此外，适当饮用茶水或清水，也能帮助清新口气，促进身体健康。

3、调节内分泌和代谢

控制血糖、血脂、血压等指标，避免糖尿病、高血压、高血脂等疾病的发生。多喝水，多运动，不仅能促进体内的新陈代谢，排出毒素和废物，还能帮助维持内分泌和代谢的平衡，减少口臭的产生。

4、戒烟限酒

烟草和酒精都会刺激口腔和消化道的黏膜，增加口臭的风险。同时，烟草和酒精的消费也会影响内分泌和代谢的平衡，损害身体健康。

因此，戒烟限酒不仅有助于改善口臭，还能提升整体健康状况。

通过维护良好的口腔卫生、注意饮食习惯、保持良好的身体健康状态以及戒烟限酒，我们不仅能够有效改善口臭，还能促进身体健康，享受更高质量的生活。