“晚上不睡，早上崩溃”，所有熬过夜的朋友，一定体验过那种从头到脚都不舒服昏昏沉沉的感觉。而精神上的崩溃，情绪上的低迷只是熬夜后遗症的“冰山一角”，更大的身体危机还会接连击垮你。北京生命科学研究所/清华大学生物医学交叉研究院开展的研究发现，仅熬夜4天，死亡率就高达80%；

你有没有过“长期熬夜、失眠、通宵睡眠不足的经历？〞 又是一种什么感觉呢？

一个朋友说：那是一种“频死感”这个词完全可以形容自己长期睡眠不足的感受。

第1天：你已经20个小时没睡眠了

身体为了对抗疲倦，已经开始释放多巴胺，让你兴奋起来！

你会感觉良好，但身体很诚实，大脑疲倦到开始偷懒，停止思考；

免疫系统开始罢工，血液中的抗体减50%，然杀伤细胞减少70%，生病的概率也会增加

第2-4天：身体开始抗议，想要休息

主管情绪的杏仁体首先失控，你的情绪变得起伏伏，非常易怒，一点风吹草动都会使你崩溃发疯；

为了能歇息片刻，大脑可能也会直接关机，让你在不知不觉在昏昏沉沉中中突然睡着；

对于司机来说，交通筆事概率将提升190%，很容易发生交通事故；

第7-10天：身体早已吃不消

为了维持身体的机能，会使你心跳加速、血压飙升；

升高的血压疯狂压迫血管壁，同时也增加你患心肌梗塞的概率

如果连续周只睡5小时，男性的睾酮浓度还会明显下降，精子数量将减少29%；

连续熬夜超过15天

导致大脑内老年痴呆症的元凶，类淀粉蛋白无法被及时清除你现在可能不觉得有太多异样，但以后患老年痴呆的概率将提高2倍

研究表明，睡得越少，可能会导致DNA突变，免疫细胞的减少，未能有效清除突变的DNA，癌症概率40%千癌症发展速度2倍！

尽管知道那么多危害，一定还有人对熬夜抱有侥幸心理或者是害怕，带着害怕继续熬夜，快转给你需要的朋友看看吧！