十分后悔，女大学生宅家10天不洗头，崩溃直呼：毛囊堵塞头皮很痛

近日，广东一名女网友表示，自己曾因懒得出门宅在家10天都不洗头，结果导致毛囊堵塞，头皮一碰就痛，洗了5、6次头，头发掉一堆还洗不干净，让她崩溃直呼，别以为不出门就可以不洗头！

一名网友昵称请叫我毛会长，近日以奉劝各位回家的大学生别拖着不洗头为题发文，表示自己大学时期，曾经最高纪录10天没洗头，因为懒得出门，猜最后怎么了？我的头皮一碰到东西就开始痛！太久没洗，头发已经定型了，拨个头发都超级超级疼。

她说道，洗头的时候怎么洗都洗不干净，就算洗好了，10天的油脂也不可能完全洗掉，因油脂加上灰尘已经结块，有些毛囊堵塞了，拉扯头皮会痛。洗了5、6次头，头发掉一大堆，过20几天，才慢慢恢复正常。真的，听我的，别以为不出门就可以不洗头，弊大于利。

综合媒体报道，正确的洗头频率以头皮油脂分泌情况为主，因此因人而异。不过仍有一些正确洗头的方式能保护头皮。

一、水温建议40度为佳，避免过烫增加头皮屑。

二、先花1分钟将头发彻底冲湿，避免污垢残留。

三、抹上洗发精后，用指腹搓揉头皮20次，尽量避免用指甲抓头皮，以免伤害毛囊。

四、护发素距离头皮1公分以上，涂抹时间勿超过3分钟，以免毛囊发炎。