摘自人民日报《夜读》

感谢各位的收听与观看

生命在于运动

运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师，健身是对生命的投资，运动是对健康的保险，生命在运动中延续，健康在锻炼中加固！保持一个好的身体才可以去做自己想做的事情，我们往往因为工作、家庭、收入、琐事等等忽略的自身的健康问题，强身健体，对自己负责也是对家庭负责。

诚信者，天下之结也

诚信是人际交往的名片;诚信是立足市场的基石;诚信是人一生的身份证。诚信既是一个人的立身之本，也是一个国家、民族、集体的生存之基。诚实的人，才能心智清明，择善而从。“言必信，行必果”是亘古不变的人生哲理。

活到老，学到老

学习是一个人的真正看家本领，是人的第一特点，第一长处，第一智慧，第一 本源。其他一切都是学习的结果，学习的恩泽。关于学习的名言，学如逆水行舟，不进则退。科学的自负比起无知的自负来还只能算是谦虚。知之者不如好之者，好之者不如乐之者。

感谢各位的点赞与收藏

欢迎评论区留言