补脾最好的办法就是升阳！教你一招，升阳补脾，少做无用功！

很多人脾虚啊，他不管是健脾也好，补气也好，怎么调理都没用，那像这种情况啊，最好的办法其实是升阳！今天贾医生就来教你一招，升阳补脾，不做无用功！

为什么说补脾最好的办法是升阳呢？

中医认为啊，脾为燥土，喜燥恶湿，喜欢温暖干燥的环境，不喜欢寒冷潮湿，所以一旦有寒邪、湿气入侵脾胃，就很容易影响脾胃的运化功能。脾失健运，我们吃进去的这些食物就很难被完全消化，这个时候就会出现腹胀、嗳气、消化不良等症状。脾不能运化水液，还会导致水湿停聚，湿气黏腻重浊，会让人感到疲惫、四肢困重，少气懒言，还会进一步影响脾的运化功能，陷入一个恶性循环。

所以当你怎么健脾、补气都不管用的时候，并且还一吃凉的就腹痛、腹泻，手脚冰凉、四肢不温，面色苍白，就有可能是寒邪、湿气困住了脾胃。而寒邪和湿气都属于阴邪，最怕的就是阳气了。

就像自然界当中，被雨水打湿的土地，只要太阳一出来，就会迅速蒸干水分，土地才能恢复干燥。想要驱除寒湿，就要想办法升举阳气。

有一个方子叫做理中汤，现在也有相应的中成药，叫做理中丸。它里面只用到了四味药，分别是党参、白术、干姜、甘草。党参益气健脾，给脾胃增添动力；白术温燥，可以燥湿健脾；干姜辛温入里，专入脾胃，不仅可以驱散脾胃里面的寒气、湿气，还能温补脾阳；最后加一味甘草来缓急和中，调和诸药。

如果是脾胃寒湿特别严重，可以在这个方子的基础上加上一味附子，增强温阳散寒的力量，中成药呢可以参考一个附子理中丸。

当然了，所有用药都需要经过专业医生的辨证，如果你不清楚自己的症状呢，建议还是不要乱用了，我们下期再见！