53岁小老太太，更年期的一天

我是70年的，今年53岁，目前正处在更年期的状态中。

退休后的3年里，平时大部分时间都是自己一个人在家，因为先生是还在工作的状态。

清早，先生吃完早饭上班去了。我成了屋子里真正的主人。

收拾一下厨房，擦擦茶几，整理一下杂乱的东西。基本都是两三天拖一次地，昨天拖过，今天就不用再拖了。更年期的我懒了好多，没有外人，卫生能过眼就好。有时间就多歇会，没那么多的讲究了。

烧上一壶养生茶，里面有陈皮、山楂片、黄芪、茯苓四味中药。这是一位老中医给的方子，有补气、活血化淤、除湿、调理脾胃的功效。

给晾台的小草花儿浇浇水，给红鲤鱼喂喂食。在坐晾台的藤椅上，晒会太阳，喝上几口茶。看看刚发出的花骨朵是不是比昨天大了点，用手捏一下结的种子成熟了没，等熟透摘下来晒干了存起来，来年就可以自己培育了。

才坐了一小会，莫名地来了一阵燥热，赶紧脱掉外面的开衫，这身汗瞬间毁了刚才赏花的好心情，有些心烦意乱，等燥热下去了，又感觉有些冷，再把开衫穿上，心情也慢慢平复下来。

这个更年期的燥热，我做过记录，基本上就是半个小时轮回一次。周而复始……

看看时间中午11点了，炒上一盘杂烩菜，就是各种菜一起炒，一起出锅。这样做就是为了简单省事，一个人的时候，也懒得做些费事的饭菜。

午饭后吃上调理更年期的药。有维B1、坤宝丸，谷维素。每天三次，由于经常忘记吃，不得不划对勾做记录。最近记忆力太差了，天天吃这三种药，刚才写药名的时候，想了半天都没想起来，又去拿药瓶子看了看。这糟糕的记忆，不会差到哪天出门迷失了方向吧？

吃完药，端着水杯，手机，来到卧室，戴上老花镜，在靠近窗户有阳光照射的床边，靠着被子半躺着，开始看手机写写头条，运转一下大脑，预防得老年痴呆症，没思路就学习学习朋友们的佳作。

如果看困了，盖上被子，小睡一会儿。一觉醒来，又该准备晚饭了。

这就是退休小老太太的日常，除了买菜，打水，没事很少出门。本来挺好的日子，可惜被更年期的不适给搅乱了。

同龄的朋友们，你们的更年期平安度过了吗？欢迎大家一起交流，感谢您的点评和关注。