冬季天燥要滋阴！一味药煮水，上滋肺阴，中养胃阴，下补肾阴

中医上认为，冬主养藏。大家好，我是潘医生。冬季气候干燥，很多人在冬天会出现口干口渴，鼻子干嘴巴干，甚至皮肤干燥的问题，这时候我们需要滋阴，今天潘医生分享一味药煮水喝，帮你上滋肺阴，中养胃阴，下补肾阴。

那这味药呢，就是知母，中医上认为：知母可入肺、胃、肾三个脏腑，有着滋阴润燥，清泻虚火的作用，那么知母的巧搭配则可以来帮助解决某个脏腑的阴虚。

如果你经常干咳，刷个牙就会恶心干呕，一整天都觉得口干舌燥，嗓子干痒，声音嘶哑，喝水也没什么用，这大多是肺阴不足。中医上认为，肺喜润厌燥，与外界直接相通，是非常娇贵的脏腑。如果肺阴不足，这时候可以参考使用知母搭配麦冬煮水喝，麦冬具有润肺养阴的作用。

如果你经常觉得胃痛，胃很烧，肚子胀，嘴里反酸发苦，没什么食欲，大便干结，甚至有胃炎等疾病，这大多是胃阴不足。中医上认为，胃阴不足则滋润功能失调，就不能腐蚀消化食物。这时候可以参考使用知母搭配玉竹煮水喝，玉竹归胃经，具有生阴润燥的作用。

如果你经常腰腿酸软无力，头晕耳鸣，手脚心发热，小便发黄，失眠多梦，浑身烦躁，总想哪方面的事情，男性患者会出现早泄的情况，这大多就是肾阴不足。中医上认为，肾为先天之本，肾阴为真阴，肾阴不足就会引起内里生热。这时候可以参考使用知母搭配熟地黄煮水喝，熟地黄具有滋阴益精的作用。

好啦，今天分享的内容你学会了吗？如果以上好几个症状你都有，不要盲目用药，一定要通过医生的专业辨证，切勿自诊自疗。我是潘医生，我们下期再见！