头大！宝宝偏食挑食怎么办？

婴幼儿自身。婴幼儿疾病状态、发育情况均与喂养困难密不可分，如常见的肠胀气、积食等。

器质性疾病。器质性疾病是婴幼儿喂养困难发生的首要因素，包括口腔、咽部、食管、胃肠道疾病。

出生情况。早产儿和出生体重低于胎龄第10百分位数的婴儿更易出现喂养困难。

心理因素。经历过口腔厌恶刺激的儿童，如插管、呛咳、窒息等，极易因心理创伤造成喂养困难。

婴儿刚出生时，母亲初乳分泌量较少，但不必急于以配方奶粉代替母乳，可以让新生儿多次吸吮，刺激母乳分泌。因为在吸吮时配方奶粉比母乳容易，新生儿对奶嘴和乳头的感觉不同，造成新生儿对乳头吸吮错觉，从而使喂养奶量方式混乱，同时也易引起母乳分泌不足，为日后喂养困难埋下伏笔，慢慢地导致营养不良。

恰当的食物添加可有效促进儿童进食技能的发展，并预防喂养困难发生。转奶期，适时添加不同形状、质地、颜色和味觉等辅食，满足婴幼儿对均衡合理营养的需求，补充微量元素，同时促进与进食相关的口腔感觉、运动功能发育，预防6个月后的厌食、挑食、偏食。

辅食包括半固体、固体食物。

• 半固体食物是婴儿第一阶段食物，特制的婴儿产品或自制的富含营养素、泥状（茸状） 食物，多为植物性食物，包括强化铁的米粉、水果泥、根茎类或瓜豆类的蔬菜泥。

• 固体食物是婴儿第二阶段食物，食物的硬度或大小适度增加，适应婴儿咀嚼、吞咽功能的发育，如末状、碎状、指状或条状软食，包括水果、蔬菜、肉糜类、蛋类。

选择适宜的喂养地点、消除喂养环境中不利于儿童正常进食的消极因素等，有助于建立良好的喂养习惯和保证喂养过程的顺利进行。建议喂养者在一个固定的地点给小儿喂食，小儿要直坐在椅子上，能让其自由取食自己吃东西，并减少卡壳窒息的可能性。

如果孩子偏食、挑食，家长也不要急。周立立医生提醒，要允许孩子有食物偏好，不强迫孩子进食，可采取把不同的食物混合在一起、调节口味和烹调方法等手段，多鼓励孩子进食，给予适当奖励。从孩子能接受的食物着手，逐渐增加孩子不喜好食物的量，循序渐进。