任何你觉得不对劲的事，迟早都会出问题！

静下心来把事情来龙去脉捋清楚，搞明白不舒服的点，让负面情绪，不对劲的感觉归置到应有的位置上，不要混乱无序，迷糊本就不复杂的事情。这样才能知道下一步如何落脚。
米哈里教授的积极心理学曾提及：人在日常生活中会不断地产生精神熵，而这些精神熵累积到一定程度就会冲垮人的精神世界，而人要对抗这种精神熵，可行之道是全身心地投入到一项创造性的活动中，把混乱的内心“捋顺”，不要“混沌无序”，“清楚”自己的所思所想!