前言：

中国在1952年组建乒乓球队至今，诞生了许多乒坛名将，他们不忘刻苦训练，最后为国家斩获上百枚金牌。

第一名是所有运动健儿的梦想，可是乒坛却有一个人例外，她甘当绿叶，被人戏称为“乒坛第二”。

然而，如果中国乒坛需要她时，她也会挺身而出，力挽狂澜，最后以11个世界冠军的记录结束赛场生涯，她就是乔红。

就是这样一位乒坛巾帼英雄，直到50岁那年才走进婚姻殿堂

那么，乔红的乒乓生涯有多么传奇？她最近过得还好吗？

乔红

“乒乓奇缘”

1968年11月21日，湖北一户普通家庭诞生了个女婴，她就是乔红，她的父母都是工人，从来没想到女儿能在体育上大放异彩。

乔红

乔红小时候特别喜欢学习，等她长到7岁，就背着小书包兴高采烈地跑到小学，她也没有想到，她和乒乓的缘分即将开启。

那时一股“乒乓热”的浪潮席卷全国，乔红所在的学校也响应这股“东风”，顺势成立了乒乓球队，喜欢运动的乔红在第一时间就报了名。

乔红

当时乔红是抱着玩的态度加入的，但是教练可不这样想，他在这些“乒乓幼苗”面前总是黑着脸，在日常训练中监督他们，不能偷工减料。

此外，教练考虑到孩子的身高，就把球台进行“人工降低”，好让他们能好好练习球技。

乔红

那时乔红虽然还是个小学生，但她的生活却十分忙碌，学习结束后，她会赶到球场，经常会训练到半夜。

有时她从球场出来，发现学校的大门都已经上锁，她就只能翻墙跑回家。

乔红

乔红这么努力的训练，很快就有了收获，她在接下来区里面的比赛中崭露锋芒，拿到了第一名，但她选择听从教练的建议，把冠军奖杯拱手让人。

就在乔红的乒乓球技越来越好的时候，老师的家访让她一家陷入到两难的地步。

少儿乒乓比赛（场景模拟）

原来，乔红除了体育天赋很强外，学习成绩也很好，老师此次家访，就是想让她放弃乒乓球，如果她在学习上努努力，或许能得到保送的名额。

学习乒乓球（场景模拟）

说实话，谁家父母不希望自己的儿女是状元郎呢？面对老师的提议，乔红的父母自然心动不已。

乔红

但是乒乓已成为乔红最喜欢的运动，最后还是在教练的帮助下，乔红保证练球不会耽误学习成绩，这件事才得以收场。

乔红

1980年，年仅12岁的乔红在业余乒乓球赛上大展拳脚，最后拿下了第二的好成绩，顺利成为省队一员。

从那时起，她的耳边一直萦绕着父母说的：刻苦训练，勇争第一，为国争光，然而，乔红却迟迟无法进入国家队，这又是怎么回事呢？

乔红

说到这件事，她的教练脸上满是可惜，不是乔红技术不行，也不是她不努力，而是每次选拔时，她太过于紧张，导致她每次发挥的太差，所以才无缘国家队。

乔红和马龙

而乔红之所以紧张，大部分原因来自父母，那太高的期望，压的她很难喘气，每次比赛成绩不好，她都觉得没脸面回来。

乔红

后来在教练的耐心开导下，乔红慢慢走出这座“大山”，她在1987年的全运会上犹如黑马，以单打第二的名次，顺利拿到了国家队的门票。

从那时起，属于乔红的辉煌，正式拉开帷幕。

乔红

顾全大局，多次延迟退役

1989年，乔红出现在世乒赛上，许多球迷对她的期望颇高，而她也不负众望，一举斩获女单和女双两个金牌，现场的欢呼震耳欲聋。

比赛结束，乔红把这个好消息告诉了父母，在挂了电话后，乔红心里的大石头终于落地。

乔红和邓亚萍

1990年，她又跟随队友一起参加世乒锦标赛，最后拿到了女团冠军。

有了这些成绩，名誉和掌声成了乔红的“标配”，但她并没有沉溺其中，对于日常训练的要求反而更高。

乔红（右）

1994年，她又和邓亚萍一起出征巴塞罗那，最后带回来一枚珍贵的女双金牌。

那一年，乔红已经26岁，对于普通人来说这是个黄金年龄，但是对运动员而言，则是退役的年龄，所以她便萌生了离开的想法。

乔红和邓亚萍

此外，她要是这个年龄离开，还可以再寻求更好的机会，通过打球赚钱，这样也可以有一个好的生活。

但是，国家体委将她的退役申请驳回，并希望她可以顾全大局，最后，乔红选择再拼搏几年。

乔红

很快就迎来了1995年的世乒赛，当时各路名将聚集，意在争夺闪闪发光的金牌，好在乔红和队友发挥不错，保住了女双金牌，但是在女单上，她只拿到了第二，第一则是邓亚萍。

乔红（右）

当时有些人就拿她和邓亚萍对比，认为她没有“上进心”，但她对于这些只是微笑回应，她知道邓亚萍的“魔鬼训练”，但只要金牌是中国选手获得的，她就很开心。

邓亚萍

乔红觉得自己的“任务”已经完成，便写了退役申请，可是当她路过训练场时，看到只有数位老将还在坚持，其余都是年轻队员后，又打消了这个念头。

乔红（左二）

在后来的亚特兰大奥运会上，中国女乒的表现不俗，好在有乔红的助力，才能顺利保住金牌，许多球迷都对这位巾帼英雄十分尊敬。

乔红（右）

从那以后，乔红仿佛“人间蒸发”一般，再也没有了她的消息，直到7年后，她又“重出江湖”，这次就是为了王楠而来。

乔红（右）

当时王楠在乒乓上表现很差，有了乔红的陪伴，她才实现“大满贯”这一乒坛人士的最高梦想。

乔红和王楠

其实在乔红消失的这么多年，她的身份有多重转变，从教练到学生，都是她宝贵的经历，2003年，乔红成为女乒教练，携手她们续写中国在乒乓上面的神话。

不过，和她的事业相比，球迷对她的感情生活更加关心，因为那时她已经35岁，仍是孤身一人。

乔红（右）

低调的爱情

2008年，当乔红高举火炬时，两旁的观众为她献上了热烈的掌声，关于她的感情问题，再次被大家提及。

乔红

到了2018年，一名记者在其社交平台公布乔红已经低调完婚的消息，球迷们在得知这个消息后很开心，这名孤独的“女豪杰”在50岁那年，终于有了家庭。

他们知道乔红喜欢低调，所以并没有打扰，而是默默祝福。

乔红（左）

有了新生活后，乔红也没有放弃乒乓，平时她会指导一些小孩子训练，只不过照片中的她或许是因为皱纹的缘故，没有了曾经赛场上的风采。

乔红和获奖少年

2023年的元旦，乔红突然现身登高健身大会上，希望可以带动更多的人运动起来。

时至今日，乔红已经55岁，她依旧在为乒乓发光发热，也和丈夫幸福地生活在一起。

乔红（左）

结语：

对乔红而言，或许是抱着好玩的心态才接触的乒乓球，但是在后来严格的训练中，她坚持下来，最后一步步成为中国女乒的代表人物之一。

本来她可以退役，但为了顾全大局，她数次推迟退役，直到女乒“后继有人”之后，她才离开了曾经挚爱的赛场。

乔红的事业很成功，她在感情上也很圆满，50岁完婚后，和丈夫幸福地过每一天。