泡脚的正确方法 加湿器如何正确使用？下周“正”气无“邪”告诉你

最近气温骤降，

不少市民朋友们在睡觉之前都会泡个脚，

上床之前再打开空调或者电热毯，

为了避免干燥，

有时还会开个加湿器，

但是在科学养生看来，

泡脚和加湿器的使用

还是很需要正确的方法的。

如何正确使用加湿器和更好地泡脚，

下周的“正”气无“邪”专题栏目，

主讲嘉宾陈潮锋医生

将和市民朋友们分享

对于不少市民尤其是中老年朋友来说，睡前泡个热乎乎的脚再上床是每天的“必修课”。特别是在寒冷的冬季，用一盆稍烫的热水泡出一身汗再睡觉，是一件很幸福的事情。但节目主讲人陈潮锋医生介绍，泡脚常见的两大误区，一是用较烫的热水，二就是认为泡脚要出一身汗才好。其实好的泡脚方式是用一盆不超过45度的热水，泡到身体微微出汗。

节目主持人周颖欣介绍，平常很多人都忽略的一点是加湿器是否正确使用。因为自己平时十分关注养生常识，知道加湿器使用不当很可能造成“加湿器肺炎”，最近又有很多人因为天气原因开始使用加湿器，就邀请陈医生来分享加湿器的使用事宜。周颖欣表示，人人为平安出力，家家因幸福平安，如果因为听到的自己的节目能够让更多的人收获到健康知识从而注意生活中的小细节开始科学养生，那自己就会很幸福。

据悉，

“正”气无“邪”专题栏目

将于每周一、周二晚上七点30分

在番禺电台播出，

感兴趣的朋友们千万不要错过了。