脾虚，人就废了一半？脾虚的人，身体常有4个变化，及时养脾

俗话说“十人九脾虚”，但人们大多忽略了对脾的调养。脾虚这件事很多人都听说过，但是了解的没有那么仔细。那么到底脾虚是什么呢？今天侯医生问你四个问题，并教你解决的办法。

脾虚，人就等于废了一半。中医上所说的脾其实不是单一的器官，而是一组功能的集合，脾有运化、统血等作用，是人体摄取营养物质的主要器官，为后天之本；且主运化、生清，当脾功能受损时，会引起一系列的异常表现。

先问大家第一个问题，你吃饭后会不会感觉到肚子不舒服？如果你吃饭，稍微多一点就感觉到肚子胀、胀满，还容易烧心、反酸、不消化，这个时候要小心，你脾胃的消化功能开始减退了，就有可能有脾虚的问题。稍微吃多一点就肚子胀，可以参考木香顺气丸，来顺顺气；如果你脾虚兼有肚子胀，脾虚的相对来说比较重，可以参考香砂六君丸。

第二个问题，有没有注意过你的大便情况？如果你发现自己的大便是溏稀、不成型、粘马桶的话，要小心了，有可能有脾虚了。脾虚引起的便溏，我们可以参考参苓白术丸。

第三个问题，你舌头两边有没有齿痕印。如果说你照镜子，伸出来舌头一看，舌头两边有非常明显的齿痕印，那这常见的一个问题就是脾虚导致的湿气过重了。如果还伴随有精神不好、浑身没劲的情况，那多见是脾气虚了，我们可参考补中益气丸来增强脾气。如果说一吃凉的就不舒服，可以参考香砂养胃丸来温胃调脾；但如果你说我非常怕吃凉的，一提起来吃凉的就胃疼，那我们可以参考附子理中丸来调理脾胃虚寒的问题了。

接着就是第四个问题了，对自己的体型了解吗？你的体型又是什么样的呢？脾虚的体型大致有两种，一种是吃的多、不长肉，说明你吃进身体内的食物没有被很好的吸收；另外一种是正常吃饭，特别容易胖，尤其是肚子，有非常多的脂肪，这虽然说营养物质被吸收了，但是脾虚了，运化功能失常了，没有很好的将这些营养物质给利用起来，运到全身，在体内聚集时间长了，生痰，进而长出来这么多的脂肪，像平时我们常听到的一句话“喝水都胖”也正是脾虚的原因。

脾虚虽说是常见的问题，但也不能不引起重视，时间久了，有可能会引起大问题。脾胃人体的气血生化之源，脾气的强弱直接决定了人体气血的充盈程度，如果脾虚的时间长了，会引起气血不足、从而体虚，女性容易引起面色苍白、月经失调等情况，男性有可能会导致肾虚。所以大家如果想知道自己有没有脾虚，可以参考上边我们说的，如果你符合两条甚至三条，或者全部都有点，那说明脾虚的比较严重，需要及时来养养我们的脾脏了。

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