“天然含锌”的食物前6名，建议男人天冷了多吃，体壮气足似老虎

一、白菜（白菜猪肉炖粉条）




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二、萝卜（白萝卜煲牛筋）



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三、菠菜（菠菜炒鸡蛋）


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四、胡萝卜炒肉



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五、芹菜（芹菜炒黑木耳）



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六、海带（海带黄豆排骨汤）





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#家庭美食大赏# #美食记# #家庭美食大赏#

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页面更新：2024-05-11

标签：牛筋   粉条   炒鸡蛋   黑木耳   海带   芹菜   菠菜   白菜   老虎   食物   建议   家庭   美食   含锌

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