老祖宗留下的好东西，寒冷天气要多吃，不蒸也不煮，最补女人！

导语：老祖宗留下的好东西，寒冷天气要多吃，不蒸也不煮，最补女人！

说起吃应该是很多人感兴趣的事情，毕竟民以食为天，食物不但能填饱肚子，吃的过程也会让人快乐，一日三餐，一顿不吃就会饿，所以对于食物的做法自古都是有讲究的。不知道你家是男人做饭还是女人做饭？在我们家都是由我这个巧媳妇做饭，没有不会做的，特别是做女人吃的食物我最拿手。女人到了一定年龄一定要会保养自己，多吃一些对女人健康的食物，比如说多吃一些补气血、美容养颜、补水的食物，让女人变得更年轻有活力。

每到冬天我都会给自己做一些糯米类的食物，糯米可以搭配任何食材，软糯香甜，口感特好。 糯米粉就是糯米经过一系列处理制作而成的，口感和糯米差不多，含有丰富的蛋白质、维生素、盐酸、淀粉等营养物质，可以调节脾胃虚寒、补气血以及安神助眠，女人常吃对身体有很大好处。下面小编就和大家分享一款糯米红糖糕的小零食，寒冷天气要多吃，最补女人了，一起来看看是怎么做的吧！

【糯米红糖糕】 所准备的食材有：糯米粉、红糖、鸡蛋一个、牛奶一袋

具体做法：1、准备适量糯米粉放入盆内，打入一个鸡蛋，再准备一袋纯牛奶倒入糯米粉内，牛奶多少根据糯米粉多少来放，用筷子快速搅拌成略稠的糊状。

2、接下来再准备适量红糖，女人平时多吃一些红糖也可以补气益血，在奶奶那辈人，红糖可是滋补品。取适量红糖放入糯米糊中，搅拌稀释开，搅拌至糯米面糊没有颗粒状即可。

3、准备一个专门用于空气炸锅的碗状容器，里面铺上一张吸油纸，先倒入少许糯米糊，然后撒上一层红糖，这样反复几次，每次倒完米糊都要撒上一些红糖，看到容器8分满就停止，最上面一层也撒上一些红糖。

4、把容器放入空气炸锅内（没有空气炸锅的也可以用烤箱），用180度烤30分钟，时间到了，双手戴上防烫手套，把烤好的糯米红枣糕取出来，打开的瞬间香味扑鼻，特馋人。

5、烤好的糯米红枣糕晾凉后，切成小块，口感外酥里糯，香甜可口，营养满满，可以当早餐，还可以当糕点，大人孩子都喜欢，好吃又过瘾。

小贴士：

1、空气炸锅烤的时候一定要掌握好温度和时间，用180度烤30分钟就可以，这样烤出来Q弹软糯。

2、红糖加多少根据自己口感放，喜欢吃红枣、葡萄干的朋友也可以适量放一些。

没想到糯米红糖糕做法这简单吧，女性朋友记得多吃它，滋补养人又解馋。今天的分享就到这里了，如果我的分享对您有帮助，记得点赞、收藏、关注哦，感谢您的阅读和支持，我们明天见。