天气逐渐转凉，各地的气候都是三天冷两天热的，不知不觉已经要到了冬季。冬季寒冷，那生宝宝需要注意哪些事项呢？让我们一起来了解下。

1、母婴都要注意保暖

冬季生宝宝，天气寒冷，温度偏低，保暖是非常重要的问题。

要提前准备好月子里的保暖用品，创造温暖的产后保暖条件。坐月子时，即便是室内很温暖，孕妈们也要穿长袖，脚部保暖也不能忽略，避免光脚穿鞋，也不要穿鞋底太薄的鞋子，以免地面太凉。另外，宝妈们在洗头、洗澡、刷牙时，各方面也要多注意，避免在月子里着凉。

小宝宝降生后更要及时包好，新生宝宝出生后是无法把控自己的体温的，所以一定要及时做好保暖措施，避免宝宝发生感冒等情况。尽量给宝宝穿柔软、保暖的衣物，但是要注意避免捂热综合征，切勿将宝宝裹得太过严密，让宝宝充分散热，而手脚要保暖。睡觉时也不要蒙被过严，盖的被子不要太厚重，保持宝宝呼吸顺畅。

2、注意宝宝补钙

由于预产期在冬季，宝宝出生后要面临的第一个季节将是寒冬。冬季气温比较低，多数时间都要在室内度过，所以冬季出生的宝宝户外活动少，直接晒到阳光的时间更是少，再加上，冬季宝爸宝妈们在食物上的选择也有限，所以冬季出生的宝宝很容易缺钙。

晒太阳可以补钙。宝宝冬天晒太阳可以选择一个天气好的日子，宝妈月子期间可以在阳台打开窗户，晒晒宝宝的小屁股，后脑勺，小手小脚，晒太阳时，要根据天气添减衣服，注意保暖。

宝妈们如果母乳喂养时，要注意孕期充分补钙，产后在饮食上也要多重视补钙，以免宝宝缺钙影响身体健康。在饮食上可以选择一些含钙高的食物，如芝麻酱、菠菜、韭菜、莴苣、蘑菇、鱼类和牛奶等等，促进身体钙的摄取；同时，为了促进钙的更好吸收，可以补充维生素D。

3、预防“干燥综合征”

冬季干燥，再加上新妈妈们本身就虚弱，长时间待在暖气房、空调房中就很容易得“干燥综合征”。一般表现为皮肤瘙痒、老有静电、口角炎、鼻子痒痛等等。为了预防这些情况的发生，孕妈们可以稍微减少洗澡的次数，而且洗澡水不要太热，选择温和的沐浴乳，以免刺激皮肤。在饮食方面，要比以往喝更多水，补充因产后流汗失去的水分。多吃新鲜蔬菜和水果，尤其要注意B族维生素的补充，不要舔嘴唇，这样可以有效预防口角炎。当鼻子不舒服的时候，可以用温热的湿毛巾捂一会儿，不要待在过于干燥的地方，注意保持室内空气新鲜。

4、警惕妊娠高血压

有研究表明，气候寒冷会导致血管收缩，预产期为冬季的孕妈们在妊娠后期血压上升的幅度会大于其他季节分娩的孕妇。气温每下降10摄氏度，血压就会上升2.5毫米汞柱，因此冬季分娩的孕妈们在妊娠后期要特别注意血压变化。孕妈们要做好孕期保健工作，重视产前检查，并坚持定期检查，注意营养均衡，常规补充钙剂，保证充分的休息，注意保暖，适当运动健身。

5、注意空气流通

预产期在冬天的宝妈们，月子便要在严冬中度过，冬天外面的气温比较低，宝妈们不能为了保暖便每日门窗紧闭，要保持室内空气流通。宝妈和宝宝需要的是安静、舒适的环境，室内温度最好保持在22 24 ，湿度在50% 60%，在保证母婴保暖的同时，每日通风2次，避免滋生细菌影响宝宝和妈妈的健康。

了解了以上的注意事项，孕妈们也不用太担心冬季生娃的不利因素了，从容的迎接宝宝的到来吧！