鼻炎背后，多数有脾胃太堵的问题！

孩子有鼻炎，冬天特别容易鼻塞、流鼻涕，多数本质是脾肺虚、阳气不足，抵挡不住外界的阴寒之气。

让孩子脾肺变强壮、阳气变充足，需要一个时间累积的过程，但是日常护理，我们可以让孩子鼻炎少发作，减少鼻塞。

减少鼻塞，日常除了按摩或熏蒸方法，来疏通鼻窍外，关键有一点就是让脾胃畅通，其实很多孩子本质不是脾肺太虚了，而是脾胃太堵了，正气都被困住了，邪气就容易轻而易举进入身体。

很多孩子鼻塞背后，是有脾胃太堵的问题，因为脾是主运化水湿，主升清阳，这个清阳非常非常重要。

水谷所化生的精微之物被脾上输给肺，因为肺具有宣发和肃降的作用，可以布达九窍、四肢以及皮肤，清阳之气出于头面官窍，九窍就会通利。

当脾胃太堵了，脾失健运，就会导致清阳不升，湿浊不化，就容易九窍不通，鼻子就容易遭殃，鼻窍不通，就容易堵着。

所以孩子鼻子老是鼻塞时，我们除了按揉或者用鸡蛋热敷迎香穴、鼻通穴来疏通鼻窍周围的经络外，我们还需要经常给孩子按摩，疏通中焦脾胃。

对于三岁以上的孩子，可以做以下三个推拿手法：

①推腹

腹部是人体经脉的聚集地，经过腹部的经脉很多，主要有任脉、胃经、肾经、脾经、肝经等。

在中医看来，背属阳，腹属阴，相对而言，腹部的阳气偏少些，因此人体的很多“垃圾”容易在腹部堆积。这些垃圾包括气滞、血瘀、痰饮、食积等。

这些垃圾一多，会影响气血的运行，推腹可以把这些 “垃圾”给推开推散，使气机升降正常、气血运行顺畅，还可刺激经络，促进经络的功能发挥。

推腹的方法：

推腹，顾名思义就是推肚子，用手掌的掌根，轻轻地由心窝向下推到小腹。时间：3~5分钟左右

②分推腹阴阳

肝主疏泄，承担着维持全身气机疏通畅达、通而不滞、散而不郁的重担，所以肝气舒畅，全身气机才能舒畅。

分推腹阴阳这个手法能调和肝脾、通畅气机、和胃消食、理气、降气。可以推拿3~5分钟左右。

③按摩腹部

按摩腹部不论是大人还是小孩都是日常养护脾胃的好方法，可以帮助健脾和胃、消食导滞，日常保健，一般是顺时针和逆时针同数量，一般按摩5~10分钟左右。

按摩腹部方法很多，比较简单好操作的方法，可以将我们的双手搓热，手心对着孩子的肚脐——神阙穴，手掌贴在腹部皮肤，轻轻做顺时针或逆时针按摩，以孩子舒适为度。

有些孩子一直脾胃都是有些淤堵，即便每天都是素食和七分饱，也都是淤堵的，本质是因为脾虚消化不好，所以不要太纠结，也不用一直拼命消食，每周温和消食两天就可以，另外给孩子按摩疏通，避免积滞太多引发生病。