保暖穿戴，取暖神器，这篇全知晓……

昨天中医的进补建议很好，可是这得循序渐进，有什么可以马上让我暖起来，真的太冷了~

来看看“防寒保健大放送”第三弹：教你怎么穿更暖，还有哪些保暖神器让你“相见恨晚”~

医学顾问

上海市疾病预防控制中心

周德定 副主任医师

冬季保暖，怎么穿衣？每到寒冷季节，大家对于穿衣服就觉得麻烦，对于不同时间、不同地点，温差较大的情况，可考虑穿脱方便的

选购电热毯时要擦亮眼睛，规范使用电热毯。

俗称“电暖宝”“暖手宝”，主要分两类。

暖宝宝使用方便，深受消费者尤其女性朋友的喜欢。其实，暖宝宝的温度很高，要提防低温烫伤。

糖尿病患者、血液循环不良者、皮肤病患者请在医生或药剂师指导下使用；避免给婴幼儿、热感迟钝者或生活不能自理者使用。

其发热原理，就是将锂电池中的电能，通过柔性发热膜转化为热能。作为新生事物，其尚无相应标准进行规范，难免有些厂商借着发热围巾的热度滥竽充数，不仅品质不过关，还有安全隐患。

建议从正规渠道购买大厂家生产的产品，在使用发热围脖时，建议隔着衣领或布料等进行使用。

与高温烫伤不同，低温烫伤的损伤创面疼痛感不十分明显，仅在皮肤上出现红肿、水泡、脱皮等现象，面积也较小，看上去似乎不太严重，但实际上，皮下组织可能已发生损伤甚至坏死，如果没有及时处理，创伤容易演变成溃烂，并向深处发展，造成严重后果。

编辑：李昀彦

图片：图虫创意