有的粉丝朋友经常问我,感觉自己湿气重,但是用了各种祛湿的产品,就是没效果呢,这是因为你没有分清体内的湿气类型,下面我就教大家如何辨别和对症调理。
一、寒湿
如果你出现了莫名的精神不振,身体疲惫乏力,爱打喷嚏,经常咳嗽流清涕,你以为是天气变冷导致的,其实可能是体内的寒湿在作祟。
中医认为寒湿为万病之源,如果不及时清除,会影响体内脏腑的功能,导致免疫力下降,诱发一系列的问题。
这时候可以参考附子理中丸来温阳散寒。
二、痰湿
中医认为脾主运化,可以运化水谷和水液,如果脾胃虚弱,运化功能失调,水液不能被正常代谢,就会停滞在体内,久而久之形成痰湿。
这类人通常会嗓子不舒服,痰比较多,感觉胸部闷胀,还想恶心呕吐等。
这种情况可以参考参苓白术颗粒,既能健补脾胃,又能化痰祛湿,达到标本兼治的作用。
三、湿热
如果你明明什么也没吃,却总觉得嘴里苦苦的,还经常头面出油,容易心烦急躁,就是体内湿热太重了。中医认为体内的痰湿没有及时清除,就会聚集生热化火。
这时候就要燥湿化热,理气和胃了,可以参考二陈丸。
中医用药需要辨证,如果你分不清自己的证型,可以跟我说说你的情况,我来帮你分析。
页面更新:2024-04-27
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