中医脾胃的重要性,称其为后天之本。要养护脾胃,建议大家遵循16不吃和16多吃的原则。这意味着不要吃辛辣、油腻、生冷等对脾胃不友好的食物,而要多食用易于消化的温和食物,如蔬菜、水果和粗粮。
页面更新:2024-04-23
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