冬天这六种水果蒸着吃对孩子好！

1.蒸苹果

功效：润肺止泄，健脾益胃

月龄：8月以上

做法：苹果洗净，带皮切块

隔水锅蒸15分钟

2.蒸梨

功效：清热润肺，止咳化痰

月龄：1岁以上

做法：梨子洗净，切小块去核

加少量冰糖，上锅蒸20分钟

3.蒸香蕉

功效：清热润肺，止咳化痰

月龄：1岁以上

做法：香蕉去皮放入盘中，

加适量水蒸10分钟即可。

4.蒸柚子

功效：清火化痰，调节肠胃

月龄：3岁以上

做法：柚子皮清洗干净，去掉

瓜瓤，柚子搜家适量蜂蜜放在

柚子皮上，上锅蒸15-20分钟即可

5.盐蒸橙子

功效：止咳化痰，促进消化

年龄：1岁以上

做法：橙子洗干净，切开顶部在果肉上撒少许盐再送牙签戳几个洞，盖上顶部上锅蒸，水开后继续蒸20分钟即可。

6.蒸山楂

功效：止咳化痰，促进消化

年龄：1岁以上

做法：山楂洗净，去蒂去籽

放入碗中，加适量冰糖，上锅蒸20分钟即可。