2个月蹿个4cm，我就是用这个方子，改善了很多孩子脾虚瘦小体质

“春生夏长，秋收冬藏”，相较春夏两季，秋冬身高增长速度较慢，但这两个季节是蓄势积攒养料，为春夏快速成长打下基础的最佳阶段。

个子矮的孩子，一定要抓住这个时候的调养机会“弯道超车”，突破身高基因，尤其是脾虚体质的宝宝。

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脾胃虚弱型生长发育迟缓有哪些表现?

1.能吃不长个、不长肉；

2.经常积食，下眼睑发红；

3.吃饭难，经常吃两口就说饱了；

5.反复扁桃体炎，鼻炎，腺样体肥大；

6.过敏，牛奶，鸡蛋等；

7.个子矮小，一年只长4-5厘米；

8.面色黄、体质不好，易受寒邪侵犯，反复生病。

每年的秋冬长高计划，孩子长高效果都是最好的。就像我去年看诊的一个男孩，把影响生长的基础问题解决了，两个月长高了4公分!

秋冬如何帮孩子健脾促生长呢?

（1）用好食补。像芡实，白扁豆，茯苓，太子参，党参可以煲汤或者煮水给孩子喝。

（2）保证睡眠。晚上10点至凌晨2点是生长激素分泌高峰期，优质睡眠不仅可促进脑垂体分泌生长激素，还可使全身肌肉得以充分放松，有利关节及骨骼伸展，对身高增长有积极作用。

（3）推拿。在家可以顺时针帮孩子揉腹、补脾经、按揉脾俞、足三里、中脘等常用穴位。

（4）脾胃贴。对于脾胃虚寒、脾胃运化差，长个慢的孩子，这两样在我们门诊上用的是最多的，尤其冬季需要能量蓄积，是春天身高增长的有力保障。来年春天生长旺盛，能达到事半功倍的效果。

中医上认为小孩长得慢，还是因为消化吸收得太差了，脾胃贴的作用就是健胃消食解决孩子挑食，胃口差，舌苔厚，有内热有积食的这种状态，增强脾胃运化吸收的功能，让孩子营养吸收好这样生长速度快一点。

尤其冬季把孩子脾胃调理好，一些疾病就不容易复发，像感冒、鼻炎、咳嗽久了，也会影响孩子长个。把孩子体质好了，也能长得更好。

“冬储春发”，抓住进补的黄金期，蓄势待发，一个月孩子身高突破2cm，2个月突破4cm也并不是难事。

如果孩子个子矮，脾虚积食吸收差，瘦瘦小小，有不长个不长肉的困扰，不妨试试这个简单安全的方法，下方打个“需要”我帮孩子看看。