“脾胃虚,百病生”,每周线上线下接诊的患者几百个,都有不同的脾胃问题,昨天就有人问我:为什么我吃了那么多健脾的药,但就是不见好呢?
我说:这就是你的调理顺序出错了!
脾虚的调理要循序渐进,这也是为什么临床治疗上,需要患者复诊调方的原因。那脾虚该怎么调?
第一步,我们要疏肝解郁
当一个人肝气不舒,疏泄能力就下降了。
脾胃失去了肝气的帮助,好像失去了伴侣一样,变得呆呆的(如纳呆),没有劲头工作。这种肝失疏泄、脾失健运的状态,我们叫它【肝郁脾虚】。
调理:疏肝理气
参考:逍遥丸
第二步,我们要祛湿
湿气重,整个人就会腹胀、口苦、纳差、嗜睡、精神疲倦、头身困重、大便粘腻等。
这些症状会影响食欲,工作生活等,所以去除湿气,可以让患者有更加饱满的精神状态生活,工作。
调理:健脾祛湿——参苓白术散
调理:化痰祛湿——二陈丸
调理:痰湿化热——二妙丸
第三步,才是健脾胃
健脾胃可以固护正气、升清阳气、补益中气,肝气顺畅了,湿气也祛除了,再去健脾,效果就会好很多。
调理:健脾养胃
参考:香砂平胃丸
最后一步,我们要养肝补血
前面的这些步骤都会消耗身体能量,因此补充气血以维持体力是必要的。
调理:补血滋阴
参考:补肝丸
除此之外,大家可以自测一下自己的脾虚到了哪个等级。
页面更新:2024-03-27
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