呼吸道疾病患儿居家护理，注意这些地方！

12月2日，在国家卫生健康委就冬季呼吸道疾病防治有关情况举行发布会上，广东省中医院儿科主任 杨京华回答了关于“患儿居家护理”的问题。

广东省中医院儿科主任 杨京华 介绍说：

针对呼吸道感染的孩子，在居家护理方面：

一是要注意气温的变化。我们知道，冬天往往是早晚气温会更凉，所以要跟着气温的变化来随时增减衣服。

二是要注意室内通风，通风对于减少室内病原的聚集是有帮助的。

三是最好不要在室内出现吸烟，还有疾病期间尽量减少外出，避免去人多嘈杂的地方。

在饮食方面也要适当注意一下。

首先在生病期间，孩子营养要均衡，要丰富，但是也要特别注意清淡、容易消化，适当可以摄入一些蔬菜瓜果，但是要避免一些不健康的饮食。比如说中医说“形寒饮冷则伤肺”指的是如果进食了太多生冷的东西会对肺脏造成损伤，所以出现咳嗽的孩子，一般来讲不要进食一些冷的饮料，也不要进食太多瓜果类食物。

其次肺脏是比较娇嫩的，怕辛温燥热的食物，所以冬季呼吸道感染症状的时候我们也要注意尽量避免摄入一些辣椒、炸薯条等等辛温的、煎炸的食物，也避免对肺脏造成进一步的损伤。

第三“肥甘厚腻会伤脾胃”，孩子的脾胃功能相对来说是比较弱的，尤其是在生病期间，消化功能会下降，在这种状态下，我们孩子的食物一定要容易消化，尽量避免摄入一些高热的食物，尽量减少摄入一些甜品或者饮料等等。

在呼吸道感染期间，对于孩子还要特别注意的是补充足够的水分，不能以果汁来完全替代喝水。我们刚刚也说了，形寒饮冷则伤肺，大部分的水果是偏凉性的，摄入太多的凉性的水果可能会让孩子的咳嗽难愈。

最后，我们在疾病康复期的调护当中，要遵循同样的原则，要忌生冷海鲜、肥甘厚腻，同时，也不要过早的补益，过早的补益会让邪气停留在体内，不利于疾病的康复。

此外，我们还可以用一些居家的小办法，来促进孩子后期的脾胃功能的恢复。比如说孩子如果胃口不好，可以用谷芽、麦芽、山楂煲水服用，具有开胃健脾的作用，来促进孩子的消化。

也可以用一些简单的小儿推拿的方法，比如说捏脊、揉板门这样一些推拿的手法，来促进孩子脾胃功能恢复。

我们推荐一个板门穴，这个板门穴定位比较简单，其实就是在手掌面大拇指跟部的桡侧缘，这个位置的平面的中点称之为板门，可以通过揉按的方法，来起到促进脾胃功能恢复、促进消化。