大家好，我是CiCi妈妈说育儿

凌晨4点宝宝吃的这顿奶，是属于夜奶吗？要戒掉吗？依稀记得茜茜6个月的时候，我带她回老家，亲戚们看到茜茜白白胖胖的，于是问我怎么喂养的，能够把孩子养的这么好。

我跟他们说“孩子比较能吃，每天白天1顿辅食，一天还是要吃4次奶，每次都是300ml，凌晨4点都得起来再吃一次才满足！”

亲戚一听到我这个“凌晨4点还要吃奶”脸色瞬间就暗了下来，便开始纷纷指责我：“哟，宝宝这么大了，就不能再吃夜奶了，不然到时候牙齿会坏的！”

我连忙解释到“这不是夜奶，是晨奶，宝宝晚上睡得早、所以早上起得早而已”。解释半天，亲戚半信半疑，还是让我赶紧把夜奶断了……。

婴儿断夜奶的最佳时间是几个月？4个月？6个月？还是8个月？其实给宝宝断夜奶看的不是宝宝多大，而是他们身体发出的3个“时间”信号。

婴儿断夜奶的最佳时间是几个月？

关于宝宝断夜奶，其实每个宝宝的时间不一样，有早有晚。月份只是其中最“模糊”的判断标准之一：

• 一般情况下：6个月就可以断夜奶了，因为这个时候宝宝胃容量变大、添加辅食，已经可以支撑整个夜间的睡眠了；
• 8个月断夜奶也不晚：有的宝宝身体发育比较慢，身高体重都不如同龄的孩子，为了满足生长发育的需求，8个月断夜奶也不晚；
• 最晚不要超过1岁：以免因为夜醒多，耽误宝宝的发育。

但家长要明白一件事：每个宝宝发育情况不一样、喂养的方式不一样，所以是否需要给宝宝断夜奶，还需要根据宝宝吃夜奶的时间和身体需求综合决定：

比如6个月的宝宝，每天晚上7点就睡了，凌晨4点起来喝奶，这种其实不属于夜奶。因为宝宝从晚上7点睡到早上4点，连续睡眠时长达9个小时，这种不属于夜醒，而是已经睡到了“身体自然醒”，睡饱了肚子饿了，自然要醒来喝奶。

所以，咱们给宝宝断夜奶，除了看月龄，更重要的是要看他们的夜间一次性睡眠时长+吃夜奶的时间：

• 对于6个月以上的宝宝，连续睡眠时间8个小时以上，醒来了就是饿了，家长可以给他吃奶；
• 如果6个月的宝宝晚上睡三四个小时醒了要喝奶，这种就属于“夜奶”，家长要想办法断掉。

宝宝断夜奶，光看月份还不行，还得看这4个信号

宝宝断夜奶，不要盲目地从月份上去断，但是也不能想断就断，出现这5个信号，断夜奶真的就不能再拖了：

宝宝晚上吃奶时间短，量小，次数多：宝宝如果是因为睡饱了饿醒，他们吃奶时是大口大口并且量大次数少；如果宝宝晚上醒来次数多、每次吃奶少、吃吃停停，则证明他们压根不是饿了，就是醒了让你安抚而已。

宝宝作息已经慢慢开始规律：大概在宝宝4个月左右，他们的作息会变得规律，有时候甚至突然能够睡整觉了。偶尔夜间醒来哼哼唧唧几声，家长也不要着急给奶，看看宝宝能不能自己把觉接下去。

宝宝开始添加辅食：大多宝宝在4~6个月时就会开始逐步添加辅食了。添加辅食后，相对于纯喝奶来说，吃辅食会比较有饱腹感。如果宝宝生长发育达标，可以尝试着给他们戒夜奶了哦！

宝宝开始长牙齿了：一旦宝宝开始长牙齿，妈妈就要开始考虑给宝宝断夜奶了。因为奶中含有的糖分会残留在宝宝的牙缝间导致长蛀牙，长期夜奶对宝宝出牙以及牙齿的生长都不好。

婴儿的夜不同于大人的“夜”，家长千万别弄混了

在我们大人的观念里，从天黑睡到天亮就是“睡整夜”，哪怕夜间饿了也会等天亮了再起来吃饭。可是对于婴儿来说却不是如此，宝宝的睡眠方式很简单：你让我吃饱了、睡得舒服，我就能一直睡，但是我饿了，不管什么时候，我都得醒来吃饱才能继续睡。

关于婴儿的“夜”正确理解

婴儿的夜是指“他们一次性连续睡眠时间达6-8小时”就是睡夜觉了，这6-8个小时里面，宝宝没醒没喝奶没哭，就是睡整觉。而不是我们大人理解的从“天黑睡到天亮”，所以，如果宝宝晚上7点睡，凌晨4点醒就别怪他们夜醒多了，而是他们睡到自然醒哦！

婴儿这种正常的“夜奶”表现持续到2岁也是正常的

奶奶带的宝宝可能深有体会，晚上天一黑，可能7点多、8点就睡了，早上四五点就醒了要喝奶，这种属于正常的“夜奶”表现。如果你希望宝宝早上睡久一点，可以试着缓慢延迟宝宝夜间的入睡时间。

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