晒眼皮无法治近视，不如多带娃去户外走走

极目新闻记者 刘迅

关于孩子的各种健康话题，一直是网上关注的热点。近段时间，各大平台又掀起了“晒眼皮”的热潮，不少家长现身说法称，每天带娃晒晒眼皮，可以改善近视，甚至让度数“清零”。（详见极目新闻11月1日报道，《近视200 也能“清零”？网传的“晒眼皮”治近视，武汉儿童医院专家紧急提醒！》）

（绘图 刘阳）

很快，这一对付近视的“妙招”在网上火了起来，有关“晒眼皮”的词条成为热搜，某平台上相关话题多达数万条；加上不少家长拍视频“现身说法”，有的称“娃坚持晒眼皮后成功从350度降到50度”“晒眼皮3月，近视清零了”等，一时间引来不少家长的好奇和关注，有的家长索性去医院眼科咨询，他们迫切想知道，这种几乎“零成本”投入的方法，是不是真能够让娃的近视“清零”。

从网上的信息来看，所谓的“晒眼皮”就是在早晨或傍晚，闭上眼睛，让娃面对太阳晒5至10分钟，一般面部只露出眼皮，其他面部用防晒面罩保护起来，号称可以吸收天然红光并作用于眼睛，缩短眼轴。有家长表示，晒的时候眼睛暖暖的，晒后觉得眼睛舒服清晰很多。

但从根本分析，闭目“晒眼皮”，其实是无法缩短眼轴的，又何来逆转近视？部分家长觉得晒后眼睛看东西变清晰，实际上闭眼过程中使得眼睛放松，缓解了视疲劳，这和闭目养神的作用类似，这容易让家长误以为有改善作用。

科学研究表明，目前暂没有根治近视的方法，唯一防治、延缓近视的有效办法是保证充足的日间户外活动。与其跟风网红方法晒眼皮，不如带着孩子多做户外活动，放松眼睛。此外，利用每堂课的课间休息、体育课、晨练等时间，走出教室望望远处，让眼睛休息一下。

（来源：极目新闻）

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