大家好，我是沈医生。

我们常说万病由寒起，五脏寒不仅仅是怕冷这么简单，从我们常见的问题来说，脾寒，你的嗓子里经常会有痰，痰多吐不完，如果是肾寒啊，你小便比较频繁，起夜多，那如果说是肺寒，就会经常的咳嗽，肝寒身体上下经常的会出现疼痛，心寒会经常的冒冷汗，出虚汗，今天我告诉你具体为什么，然后再教你一招，把五脏寒气统统散掉，让你寒邪一消，百病皆消。

首先讲一下脾寒

从中医藏像的角度来看，脾是生痰之源，主一身运化，那如果说你脾阳亏虚，脾胃虚寒，影响到了脾胃运化水谷水湿的能力，这个时候啊，就可能会聚集生痰，肺主同调水道，这个痰湿通过水道会聚集到肺脏里，以有形之痰的形式，出现在你的面前，所以说好多人嗓子里痰多啊，治肺清肺一直没效果，为什么呢？因为脾是生痰之源，脾寒除了痰多以外呢，还有一些肠胃上的问题，比如说胃胀不消化，大便不成形，不敢吃凉的等情况，这个时候我们可以参考个附子理中丸，那如果痰比较多呢，可以早上用一个附子理中丸，晚上用一个二陈丸，分开使用。

然后肾寒

肾是一个水脏，是水之下源，如果你肾寒了，肾阳亏虚，影响到了膀胱的固摄功能，或者导致了津液代谢失常，这个小便本质上啊，也是津液的一种，所以说肾气无法固摄小便，就可能会出现尿频尿急，起夜多的问题，这个时候我们就要温补肾阳了，可以参考个桂附地黄丸，或者是右归丸。

第三个肺寒咳嗽

这个就很好解释了，肺卫不足，受到寒气侵袭，就会影响到肺气的宣发速降，肺主一身气机，肺气上逆就会出现咳嗽的问题，尤其是遇到点寒气凉气还会加重，或还伴随着鼻塞流鼻涕，这个时候我们可以参考个通宣理肺丸。

第四个就是心寒了

汗为心之液，如果你心阳不足，心脏受寒，阳卫之气受到影响，这个时候你就可能会不自主的出汗，冒虚汗，并且还伴随着心悸心慌，胸闷胀痛等情况，尤其是遇到寒凉天气，这个问题还会加重，对于这类问题，我们可以参考个桂枝甘草龙骨牡蛎颗粒。

最后一个是肝寒

中医认为，不通则痛，而肝主一身疏泄，又主一身筋脉，如果你肝寒了，寒性凝滞，会影响到全身的气机，寒气凝滞，筋脉失去濡养，这个时候全身上下都可能会出现疼痛的问题，尤其是以小腹，颠顶为主，这个时候我们可以参考个十香丸。

那今天分享的内容就到这里了，我们下期再见！