健康小站｜学会这几招，在家轻松应对孩子发烧

潮新闻客户端 记者 何丽娜 通讯员 黄君萍

近期，不好学校个别班级大半学生请假，儿童医院发热门诊爆满。

流感、肺炎、疱疹性咽峡炎、手足口病……这些毛病不仅急坏了家长，甚至还传染给了家长。

住在杭州市上城区清波街道的布布（化名）也不幸中招了，1岁的娃娃体温直冲40 ，新手妈妈慧慧很是着急，不知道该怎么办才好。她突然想起来，前不久自己参加了街道医防护儿童健康管理中心的一堂亲子课——高热儿童的家庭护理。

课堂上干货满满。儿保医生介绍到正常小儿的腋下体温为36 -37 之间。37.5 -38.4 是低烧，这个时候应该尽量给孩子选择物理降温；38.5 -38.9 以上是中度发烧，高热是39 -40 的范围，超高热是指40 以上。

发烧是一种自我保护机制，是身体对于细菌或病毒入侵的反应。

那么我们如何在家里给宝宝进行正确有效的家庭护理呢？

一、给宝宝多喝水，保持水分平衡，帮助排出毒素。

二、给宝宝进行物理降温，如用湿毛巾擦拭宝宝的额头、腋下、手脚心等部位，或者使用退烧贴。

三、给宝宝穿上宽松、透气的衣服，保持通风，有利于散热。

四、给宝宝提供易消化、营养丰富的食物，如粥、汤等。

五、观察宝宝的症状变化，如呼吸、心率、体温等，及时调整护理方案。

需要注意的是，如果宝宝发烧超过38.5 或持续不退，或者出现呼吸急促、咳嗽、胸闷等症状，应该及时就医。

慧慧观察到布布的精神状态还可以，没有呼吸急促、胸闷、咳嗽等情况，就给布布进行了家庭护理：喂水、擦汗、换舒适的衣服，经过几个循环下来，布布的温度降下来了，也没有再发烧。

“近期呼吸道传染病高发，支原体感染、流感、合胞病毒感染接连出现，去医院混合感染的几率太大了，适当的学习家庭护理对我们来说太有用了。”慧慧说。

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