一颗小药丸，补心补脾补气补血，补足精气神，让你活力满满

大家好，我是中医贾晓林，你是不是总感觉自己浑身没劲，倦怠乏力，干什么都懒得动，做什么也都提不起精神，有时候就连说话也不想说了，而且脸色看起来也是萎黄，苍白，平时吃也吃不好，睡也睡不好，有时候还会心慌、胸闷、心脏扑通通地乱跳，那这在中医看来，多见就是心脾两虚、气血不足导致的。

今天，贾医生就给大家分享一盒中成药，教你补心、补脾、补气、补血，补足精气神，让你活力满满

在中医看来，心、脾两脏是身体最重要的脏腑，一个是君主之官，主血脉，负责一身血液循环，是生命活动的动力源泉；而另一个是后天之本，气血生化之源，为身体各个脏腑器官，筋脉组织等提供必要的营养物质，使功能发挥正常。

所以，它俩要是出现问题了，人就会感到精力不济，身体倦怠乏力，心脏无法有效的泵血，就会引起心神不宁，精神紧张，总是心慌、心悸；而且大脑失养，心神不守，还会健忘失眠，头晕眼花；那么脾一虚，运化功能失常，就会经常出现吃进肚子里面的食物不能够被有效地利用，从而引起食欲不振，胃胀，腹胀等问题；脾虚，气血无源化生，这样的人看起来也是干干黄黄的，脸上没有一点血色，一派气血不足，死气沉沉的模样。

那么，这个时候，我们就可以参考这样的一个中成药，来帮助改善。

它就是人参养荣丸，方中有人参、白术、茯苓、白芍、肉桂、熟地、当归、远志、五味子、黄芪等共12味中药组成。

其中人参、白术、茯苓和甘草，4味药正是补气第一方，四君子汤的组成，它们像“翩翩君子”一样，一上来就先将身体亏空的气补足，有效改善气虚引起的乏力和疲劳。

接下来，熟地、当归、川芎、白芍，这4味药，又是“补血第一汤”——四物汤的底子，只不过为了避免川芎过于活跃的特性，对身体虚弱的人造成负担，这里换成了陈皮，使补而不燥，而且陈皮气味芳香，还能醒脾，能够提高脾胃的运化，帮助脾胃减轻负担，促进消化和吸收。

8味药，组合在一起，就是气血双补的八珍汤，共同使体内气血充盈起来，有效帮助改善气血不足引起的贫血、乏力、倦怠等问题。

最后，还又加了黄芪、肉桂，增强补气补阳的作用，远志养心安神，五味子收敛心气，缓解精神疲劳和焦虑不安。

总之，以上诸药合用，共同组成人参养荣丸，气血双补，心脾同调，对于心脾两虚，气血不足引起的倦怠乏力、身体疲惫、健忘失眠、食欲不振、心慌心悸等，有着不错的改善。

只是，还是那句话，药虽好，仍需要在辩证准确的基础上使用，如果你不清楚自己的身体情况，最好寻求专业的医生帮助。

今天的内容就先分享到这里，我们下期再见！