如何回应孩子的“小情绪”（特别家教1499期）

想买的玩具没有买就倒地哭闹，作业没做完被提醒就生气摆脸色，约好放下手机的时间到了却不情不愿……孩子身上似乎常有这样那样的“小情绪”。那么，家长该用怎样的方法去回应孩子的“小情绪”？

没有无缘无故的“小情绪”

在心理学的定义里，情绪是关于需要是否得到满足的态度体验。即当心身需要得到满足时，就会生发出愉悦、开心等正向情绪；当心身需要未能得到满足时，就会激发出悲伤、害怕等负向情绪。

可见，情绪并不是无缘无故出现的，情绪和相关行为的背后都是有逻辑关系的。这在孩子身上亦然。但需要注意的是，孩子的心身需要有其年龄特点，心智水平也尚在发育过程中，家长不要一味用大人的逻辑和标准去要求孩子。当我们需要回应的是孩子的情绪时，就需要尊重孩子的需要和逻辑。

在孩子出现负面的情绪时，大人往往回以“不可以这样〞，或是轻忽压抑，而不能提供孩子一个实际练习。

面对和处理负向情绪的机会，或是体会孩子在处理这种情绪时需要一段心理历程。例如：当我觉得書怕、紧张、担心、嫉妒时，我觉得如何？我可以怎么办？

回应“小情绪”的三个环节

想要回应孩子的“小情绪”，从下面三个环节入手。

栏目：特别家教1499期

来源：学生与健康

图片来源：摄图网