成年人最大的自律：是学会“听话”

美国著名主持人奥普拉说：

“现代社会充满了各种各样的声音，每个人都可以发声，但我们需要更加谨慎地对待这些声音。”

在这个信息爆炸的时代，每个人都可以是观点的传播者。

理性的人，置身于信息洪流之外专心做事；非理性的人，在洪流的冲击下失去了方向。

在这个嘈杂的时代，成年人最大的自律，就是学会“听话”。

01：赞美的话，当玩笑来听

很赞同董宇辉说的一句话：

“别人骂你的话不要全信，夸你的话全都别信。”

面对别人夸赞，千万别太当真。

演员黄渤在没有出名之前，曾遭遇了很多冷遇。

在酒吧驻唱，老板不给结帐，小混混的欺负，大哥的辱骂，受骗上当常有的事。

27岁考上电影学院，因为他的长相，有同学嘲讽道：“现在电影学院招生水平多低，连黄渤这样的人都能考上。”

毕业后，黄渤成为了一名演员，只能出演一些配角，在剧组处处碰壁。

受打击最大的是有一次，他出演一个不起眼的劫匪。

到现场第一天，副导演看着站在面前的“劫匪”，立马发飙，毫不留情面的说：”谁叫你来的？这不胡闹吗？就你这长相怎么可以上镜？当演员你也配？”

这让黄渤感受到了极大的侮辱。

后来，凭借了《斗牛》与《冰之下》，他斩获金马奖和上海国际电影节影帝，才算立住了根脚，随之而来了是热烈的掌声和夸赞。

成名后的黄渤，面对如潮水般的夸赞，他却表现的很淡然。

在接受一次采访时，他说：“你弱的时候，坏人真的很多。你强大的时候，周围的人都是和颜悦色。”

因为他明白，别人对你的夸奖，不是因为你有多好，而是因为你身上的光环有多耀眼。

蔡康永说：

“你不要轻易的相信别人对你的赞美。明星不能误解人家跟你合照，是因为崇拜你，爱你。你只是那个照片里面摆设之一而已，就跟一辆跑车或者是一个名牌包包一起拍照的意思差不多。”

你有钱，别人羡慕是你的钱；你有地位，别人敬仰是你的地位；你有名，别人崇拜的是你的名。

在这个人人都戴着在面具的时代，“你真漂亮”“你真棒”只是一句友好的客套话。

当别人对你夸赞，你不必当回事，只需要点点头，轻轻地说一句主“谢谢”就好。

02：批评的话，有选择的听

你身边有没有这样的人：

处在青春期叛逆期的少年，不爱学习，天天玩手机，父母的教育不仅不听，还跟父母对着干。

有些人，工作中出现了错误，别人给他严厉指出来，他却认为别人在针对他，心中还起了怨恨。

生活中总会遇到一些批评，委屈接受或是完全反驳都是无效的回应。

樊登老师在读书会里讲述了他的一段经历。

在电视台上班的时候，制片人给他提了一些主持节目上的意见。

结果，樊登老师不仅没接受，为了保护自己的自尊，反倒说了特别多的理由来解释自己为什么这样做。

以至于，那个制片人很奇怪的说：“攀登，我没想到你是这样的人，你怎么一 点批评都听不了呢？没人说你主持不好。”

出于过度自我保护，只要你说我不对，我一定要找个理由来证明自己是对的，这无疑会让一人人失去很多成长的机会。

《自尊》这本书里，给出了三种有效回应批评的方式：

第一种，别人说你不对，你一听觉得别人说的有道理，承认对方的批评，回去马上改。

第二种，如果你觉得对方讲的并不完全对，但有这种可能性，你不需要争论，记在心里就好。

第三种，如果你真的不接受和不理解，也不要急于反驳，与对方探究自己做得不好的地方在哪里。

老子在《道德经》里说：“信言不美，美言不信。”

真话总是让人听着不舒服，让人悦耳的话大多不可信。

有的批评是看不得你好，你不必放在心里；有的批评是真心想你好，你一定要珍惜。

03：诽谤的话，一句也不听

高尔基在《在人间》中写道：

“一般地说，人们总是好在背后说人家的坏话的。他们好像是奉命来审判世人似的。他们忌妒许多人，从来没有夸过任何人，而且知道每个人的短处。”

卑鄙是卑鄙的通行证，诽谤是诽谤者的墓志铭。有些人，生来就是来抹黑别人的。

2012年，莫言获得了诺贝尔文学奖。

但是，当莫言带着国际大奖回国的时候，等待他的却不只有掌声和鲜花，也有质疑和争议声。

有人就觉得他根本配不上这个奖，有人觉得他的作品太过的阴暗负面。

甚至有人批评他是叛国贼，为了迎合西方人的奖项，被当作棋子一样，恶意的丑化国人的形象。

对于这些批判和诽谤声音，莫言选择了沉寂。两耳不闻窗外事，把自己投身于创作之中，再也没有露面。

终于，在八年之后，莫言带着作品《晚熟的人》重新回到了大众的视线中。

这个世界太疯狂，有人为了流量言论无底线，有人为了利益人格无下限。

培根说：“说话最大的罪恶，就是造谣诬人。”

虚假的言词不仅是诽谤者的罪过，而且还用有害的病菌感染了他人的灵魂。

有害的食物一口也不能吃，有毒的话语 一句也不能听。

身陷流言蜚语的时候，最好的办法就是关闭自己的耳朵，保持沉默。

写在最后：

奥修说：

“如果你真的变宁静，你将不会注意别人所说的，如果别人的意见仍然重要，那么你就不是宁静的。”

外界的声音太嘈杂，有节制“听话”，才能获得内心的宁静。

内心的宁静，人才能专注做自己的事情，创造美好人生。