夜尿多，憋不住尿，我有一秘诀 缩泉丸+金匮肾气丸，从此告别起夜

总是尿频，憋不住尿，一喝点水就控制不住的不停往厕所跑，尤其到了晚上，能起夜五六次，甚至以上，根本睡不安稳，第二天起来也是无精打采的朋友要注意了，对于这种情况，我有一个秘诀，那就是金匮肾气丸+缩泉丸。

为什么要这样用呢？这是因为啊在中医看来，我们之所以会出现排尿频多，尤其到了晚上起夜多，而且一有点尿意就憋不住，大多是因为肾阳亏虚，体内多余的水液无法被蒸腾气化掉，都跑到了膀胱里，自然尿频，还憋不住尿，再加上夜晚是阳气收敛的时间，蒸腾气化的作用更为减弱，自然起夜次数就不会少了。同时肾阳还有着温煦身体的作用，所以这种情况的朋友通常还会伴随着腰膝冷痛，穿的再厚再多仍觉得全身发冷，暖不热，尤其是手脚部位，以及功能下降，下肢水肿等。

那这种情况就要温肾助阳了，用一个缩泉丸刚好不错，它里面的益智仁和乌药都有着温阳暖肾之效，通过温补肾阳，加强蒸腾气化之力来减少尿频，夜尿繁多，再加上山药固涩缩尿，通过固涩收敛的作用来改善尿急，但此方三味药的药效都比较温和，适用于初期阳虚，症状不太严重的人，但若是年纪比较大，阳虚已久已经损伤肾之精气，所引起的尿频尿急，夜尿繁多的朋友，效果就不太明显了。

这时就要再加上一个金匮肾气丸，因为肾阳是肾气的一部分，肾阳虚的时间久了难免会损伤到根本，也就是肾气，而肾气有着固摄的作用，本身肾阳不足，气化水液的作用就弱，要是肾气再一虚了，固摄能力也失调，那尿频尿急，夜尿繁多的表现为更为严重不说，还会引发自汗，尿不尽，排尿无力，甚至排尿困难，遗尿，遗精等情况。

而金匮肾气丸有着补肾助阳，化生肾气之效，它里面不仅用了山茱萸，山药这两味固涩收敛之药，还有附子和桂枝这两个大补肾阳的辛烈之药，并且桂枝还有着化生肾气之效，可以加强肾气的固摄功能，同时还有茯苓，泽泻这两味专治小便不利之药，最后又用了一味生地黄来清热凉血，防止体内长时间气化水湿不利，已经湿久化热出现小便热痛，尿道口红肿以及便秘等情况。

不过每个人夜尿多，憋不住尿的情况都有所不同，我所分享的只是其中一种证型的观点，不具有普适性，仅供科普参考，大家如有不适，还请及时就医辨证。