全力以赴！备战省第七届残运会

【来源：六盘水市人民政府_今日凉都】

贵州省第七届残疾人运动会将于10月12日在我市开幕，为做好充足准备，近段时间，我市各参赛队全力以赴、积极训练，以饱满状态备战本届残运会。

田径场上，运动员正在加紧训练。

田径训练场：轻松上阵 全力奔跑

在凉都体育中心的田径场上，运动员正在集训。烈日下，运动员身上的衣服被汗湿透，但他们依然全神贯注，一次次奔跑，全力以赴面对即将到来的省第七届残运会。

“加油，跑起来，注意动作要领。”教练一边说一边比画，手语老师在一旁翻译。

“我没有学习过手语，所以跟听障运动员沟通的时候就用手比画。”田径教练魏鹏告诉记者，如果他们的姿势不正确，就手把手地教，或者是通过示范动作要领，让他们能充分地理解和吸收。

“每天都坚持高强度训练，一天下来，很多人的腿都会抽筋，但是他们没有放弃，都坚持了下来。”魏鹏说，第一轮集训的时候正好赶上三伏天，每名运动员都很刻苦，现阶段队员们的身体状态良好，竞技水平也有了一定进步，每一次速度提升的背后，他们都付出了常人难以想象的心血和汗水。

“奔跑让我感到轻松快乐，跑步让我的生活发生了很大变化。”运动员简伟杰告诉记者，这几年的跑步锻炼，让他身体的协调性得到了提高，人也变得更加自信了。“在接下来的比赛中，我有信心取得好成绩。”简伟杰信心满满地说。

乒乓球训练室：听声辨位 黑暗中逐梦

戴着黑色眼罩、触摸球桌站好、横握球拍俯身，队员一声“发球”，在听到队友回应“好”后，快速将球击出，特殊乒乓球滚动中发出的声响，在训练室里四散开来。

这是盲人乒乓球运动员备战的一幕。

盲人乒乓球与普通乒乓球大小一样，都是直径40毫米，区别在于盲人乒乓球内置了金属球，滚动起来会发出声音，乒乓球拍也不粘橡胶，运动员可以根据对方球拍击球的声响，判断来球的力量大小，进攻时球从网下的空隙里钻过去。

听声音辨位，盲人乒乓球运动员需要付出巨大努力。“在训练时，我通常让他们用手来触摸我握拍的手势，感受接发球的技巧。”乒乓球教练余滔介绍说，盲人乒乓球训练和比赛时，环境必须安静，运动员通过球在台面滚动的声音，来判断球的方位和距离。

据悉，本届残运会六盘水市乒乓球队共有7名运动员参赛，其中盲人运动员4名，肢残运动员3名。“他们每天备战训练都非常刻苦，从早上8点就开始训练，临近比赛了，晚上他们还想加练。”余滔说。

飞镖训练室：稳健备战 一击即中

握镖、运镖、瞄准、回拉、送镖……在飞镖备战训练室内，运动员屏气凝神，手握镖身，一支支飞镖快速射出，动作自然、连贯、流畅。他们有的坐着轮椅，有的戴着助听器，但丝毫不影响训练。

“我今年才开始学习飞镖，属于零基础的队员，虽然刚开始觉得有点枯燥，但是看着命中率一点点变高，内心很有成就感。我目前最好的成绩是409环。”运动员江星辰说，对于即将迎来的比赛，她非常期待。

“飞镖易学难精，日常训练就是简单的动作重复做，很容易感到枯燥，因此选手需要不断地练习投掷动作，形成肌肉记忆。”飞镖教练黄晓强表示，在集训中，老队员经常与新队员交流技术，传授比赛经验，尽管大家制定的目标不同，但都是携手进步。“通过本届残运会的举办，能让更多人去了解飞镖，让越来越多的残疾人能加入进来，通过飞镖展现自我。”黄晓强说。（记者 黄蜀锦 黄雅璐）

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