前言

古人言:“养生必先养心，修身必先修行，做事必先做人。”

人过了60岁后最重要的养生，就是养心，那么如何养心呢？就是要去修炼自己的内心，让自己的心沉静下来，以一颗平常心，去对待变幻莫测的万事万物。

“人过六十，六事不想”，指的是哪6不想？60岁后如何修身养心？

01、不想“爱而不得”的旧情人。

“爱而不得，老无所依，得非所愿。”——这是人生的三大遗憾。

但是，爱而不得，也是人生中的常态。

每个人的一生中，都会有不少的遗憾，也许你曾经经历过一段没有缘分的感情，因为某种原因错过了彼此，没有走到一起。但是这些既然已经成为了过往，那么就放下吧，不要再去想了。

得不到的永远都是最美好的，这是人性的弱点。曾经那个你爱而不得的旧情人，也许你们根本就不合适，所以没有走到最后，你所认为的遗憾，只是你的一厢情愿。

珍惜眼前人吧，不要再去留恋过往了，曾经的那份美好请尘封起来，好好对待自己身边的伴侣，这才是你生命中最重要的人。

02、不想不属于自己的钱财。

人的一生中，可能会遇到一些让自己财富阶级实现跃升的机会，但是你没有把握住，错过了，那么就不要再去想这些事情了。

古人言:“生死有命，富贵在天”。

如果说这些钱财本不属于你，那么强求也是得不到的，要接受现实。一个亲戚，07年的时候在深圳发展，他的同事买了深圳的房子，他却把赚到的钱拿回老家盖房子，现在他的同事已经身家过千万，我这个亲戚，还在老家干农活，如今的生活层次真的是天差地别。

所以，如果没有得到富贵，那么就安心过好眼前的生活，不去抱怨，要看得开一些。

03、不想曾经的辉煌成就。

人过六十，就不要再去想自己曾经的辉煌成就了，更别拿曾经的一些辉煌事迹，到处炫耀。

喜欢经常炫耀的人，往往层次都很低，总是希望他人的认可，来满足自己的虚荣心。

过去再厉害，那也已经成为了过往，往事就不要再提了。关键在于你当下的生活，是否活成了你想要的样子。

04、不想亲戚之间的恩怨情仇。

人活到了这个岁数，难免以前会跟亲戚之间有一些恩怨情仇，那么也要学会去放下了，不要去想太多。

生活中，很多兄弟姐妹因为争夺利益，或者分家产的过程中出现一些矛盾，导致反目成仇、互不往来了。其实有时候回过头来想，这么做真的毫无意义，兄弟姐妹之间血脉相连，都是一家人，何必去争那么多呢？

所以，过了60岁后，就不要去在意那么多了，放下以前的恩怨情仇，不要影响到下一代的感情，该和解的要去和解，亲情的温暖，是无可替代的。

05、不去想“耗费精气神”之事。

人过六十之后，一定要学会修身养心，最重要的一点，就是不要去想一些“耗费精气神”的事情。

生活中，可能会遇到各种各样的困扰，影响到我们的情绪，消耗我们的精神，如果无法管理好自己的情绪，那么整个人的精神状态会很消沉，生活质量受到很大的影响。

所以，要时常静思冥想，让自己的内心静下来了。好好思考下生活的本质，遵从自己的内心，去除所有负面的情绪，内心保持清净了，精神的境界也会得到进一步的升华。

06、不去想“欲望”之事。

所谓“欲望”之事，包括了对钱财的欲望、对满足身体本性的欲望，对于享受生活的欲望，可以说，人活着就会有欲望。

但是过了60岁以后，一定要懂得克制自己的欲望，这个岁数了，身体逐渐衰老，拥有太多的欲望并不是什么好事，反而会过度消耗我们的精气神，透支有限的体力。

克制欲望，保持清心寡欲，这很难做到，需要顶级的自律。但是一旦你做到了无欲无求，那么你的生活状态会很舒适，就能够看淡一切得失，呈现出最好的人生状态。