最近来就诊的病人，腰痛的占很大一部分，很多人都遭受腰痛带来的生活上的不便。

那腰痛怎么才能缓解呢？常言道：“头痛用防风，腰痛吃杜仲。”“腰骨痛，猪腰煲杜仲”的说法。因此，一提起腰骨痛，人们就会想到杜仲。

杜仲

相传有位叫杜仲的大夫，有一天他进山采药，偶然看到山上一棵树的树皮很特殊，树皮里有像“筋”一样的多条白丝“筋骨”。

他觉得“筋骨”很像人体的筋骨结构，心想，如果用来食用的话，人体也会像树一样筋骨强健吗？他决定尝试一下。

服用几天后，这个树皮不仅没有引起什么不良反应，反而自觉身体精神抖擞，身体腰和腿也轻松了。

他又服用一段时间后，效果惊人，不仅身轻体健，头发乌黑，而且得道成了仙人。人们知道了这种植物后，把它叫“思仙”“思仲”，后来就干脆将它唤作“杜仲”。

《本草纲目》记载：“杜仲，能入肝补肾，补中，益精气，坚筋骨，强志，治肾虚腰痛，久服，轻身耐老”。

本品为杜仲科植物杜仲的干燥树皮，一般在4~6月剥取，刮去粗皮，堆置“发汗”至内皮呈紫褐色，晒干。

杜仲树皮饮片呈小方块或丝状，外表面淡棕色或灰褐色，有明显的皱纹。内表面暗紫色，光滑。

断面有细密、银白色、富弹性的橡胶丝相连。按照传统中药学理论，杜仲性味甘，温，归肝、肾经。

作者特意尝了尝杜仲切片，闻起来没有什么味道，气微，口尝起来味稍苦。

在中药运用中，大部分用的是盐杜仲。杜仲若经过盐水闷润后再进行炒制，可引药下行，直达肾经，且使药效温而不燥，补肾壮腰疗效增强。

腰疼是怎么回事

说起腰疼，疼起来不能说要命，却也让人崩溃。有的人疼起来坐着不是，躺着也不是，活动不是，不动也不是。

而且人到一定岁数，肾虚就会慢慢而至。肾虚有先天不足的因素，加上劳累太过，或房事不节，或者久病体虚，或年老体衰，从而导致肾精亏损，不能濡养腰府筋脉就会生腰痛。

如果腰痛的症状以酸软为主，喜按喜揉，腿部膝盖无力，劳动或活动后加重，休息后就减轻，且反复发作的，那就是肾虚腰痛了。

腰为肾之府嘛，通俗点说，就是这个腰，是肾安置的地方，肾住的地方，肾的精气神虚弱了，这宅子肯定保不住。

就犹如一个宅子的主人，肾这个大老爷在位、权势滔天的时候，宅子肯定周转正常，人丁兴旺。

可是一旦运势垮了、走下坡路了，就像红楼梦里的贾府，主人没落了，宅子里外，肯定要出毛病的。

而杜仲这味药最主要的功效为补肝肾，强筋骨。杜仲甘温补益，为补益肝肾，强筋健骨之良药。

杜仲厚度很厚，拿手一拗这个皮，里面白色的丝状物会相连，其实就像打断了骨头但是还连着筋，藕断丝连的样子，所以杜仲又叫胶木，也有“扯丝皮”这种叫法。

其实取类比象，杜仲的作用就像他的性质一样，肝主筋，肾主骨，肝肾强大了，腰就不容易痛了。

青娥丸

治肝肾不足的腰膝酸痛，可以取杜仲、补骨脂、核桃仁、大蒜，将大蒜蒸熟干燥，与杜仲和补骨脂一起粉碎成细粉过筛，再将核桃仁捣烂，然后每100g粉末加炼蜜20 30g，加适量的水泛丸，干燥，制成水蜜丸。

此为青娥丸组方。杜仲一直被奉为温补强壮的中药佳品。

杜仲在此方的功效就如带来温暖阳气一般，阳气对于人来说，跟太阳一样重要，阳气充足，才能支撑五脏六腑正常有序的运作。阳气一旦失衡，往往疾病就会找上门。

独活寄生汤

治疗风寒湿痹，腰膝冷痛，可用独活寄生汤，补肝肾、祛风湿、强筋骨。

配伍为独活、桑寄生、杜仲、牛膝、细辛、秦艽、茯苓、桂心、防风、川芎、人参、甘草、当归、芍药、地黄。

风寒湿痹其实就是老寒腿，老寒腿名字里带一个寒字，说明它和寒气有很大关系。

寒气进入人体以后，会从腰部、臀部往下沉，一直沉到大腿，所以有老寒腿的人，下半身摸起来都是冰冰的，就好像冰块一样，又冷又痛，严重的时候还会有酸胀麻木的感觉。

这是因为寒气本来是外邪，寒有收引的作用，把气血经络流通的道路给堵塞了。

老寒腿是一块冰，用独活寄生汤，诸药配伍就像架起一个大火炉，慢慢把寒气暖化，把寒住的经络通道慢慢温煦，能让人腿脚轻健，走路精神抖擞。

其实杜仲在日常生活中也可用作食疗，以下是杜仲的食疗配伍。

杜仲二桃猪骨汤

取盐杜仲、五指毛桃、核桃仁、猪尾骨，一起煲汤，饮用时除去汤上油脂即可。

功效：益气健脾，舒经活络，强腰膝，止痛。此汤适于肝肾虚弱，腰膝酸痛，尤其冬季膝关节冰冷且疼痛者饮用。

杜仲寄生茶，取盐杜仲、桑寄生，两药一起用水煎服代茶饮。

功效：降血压，补肝肾。此茶适于高血压而有肝肾虚弱，耳鸣眩晕以及腰膝酸软者服用。

注意事项，杜仲性温，如出现心烦易怒、咽干口燥、潮热盗汗、五心烦热等阴虚火旺的症状，则不宜服用杜仲。

杜仲临床药理研究虽有降压作用，但不可以作为治高血压病的特效药使用。要在医师指导下使用，根据不同病症辨证使用。