我们形容一类人为“弱不禁风”，一动容易出汗，毛孔大开，风邪则入，即“汗出恶风、易感风邪”。面色㿠白、脉虚，说的是气虚。这种气虚是典型的肺气虚，肺是华盖，挡住身体外邪的第一道防护，所以一旦肺气虚，就会出现反复感冒，一动就出虚汗，过敏性鼻炎，出现风疹等皮肤疾病比如荨麻疹，因为肺主皮毛。

今天推荐的这个中成药，特别能帮助这5大人群了。它就是著名的玉屏风散。

玉屏风散先看取名， 屏风屏风，屏风就是古代放在室内挡风的，尤其是睡觉的卧室。玉屏风，用玉说明珍贵，足以说明这个方子非常很珍贵很有价值。

另有一种说法，因为防风的别名为“屏风”，比如李时珍在《本草纲目·防风》中说：“防者，御也。其功疗风最要，故名。屏风者，防风隐语也”。

总之2种解释，都合理，就是挡住邪风，和本身肺脏是华盖有一样的用意。

在所有外邪中，风为百病之长，是疾病的开端，所以一感冒，后面各种各样的病就来了。

“风善行而数变”，我们常说捕风捉影都是瞎扯的事情，风是没有实体的，捉不住，所以到处流窜，改头换面产生变化，而且强调“数”变得频繁且快。

风到了肠就是腹泻，在筋脉就会抽搐，在肌肉骨骼就是疼痛。

到了肌肉关节，影响气血运行，就是疼痛。关节炎怎么治的？祛风胜湿，这叫胜湿止痛。

我们经常说的皮肤瘙痒，要抓一抓吧？这是不是“风象”，这叫祛风止痒。

肺是守护大门的，一旦肺气虚，门就打开了，风邪就像个小偷，那小偷自然是喜欢光顾没有锁门的家里，大肆偷窃里面的“金银财宝”了。

玉屏风散

防风、黄芪、白术，打散每次。（有中成药）

上面这三味中草药，用药除了考虑作用部位，还要考虑药性，比如寒凉温热，不然吃多了体内寒、热会蓄积，所以适用人群很广泛，因此也被制成了中成药。防风甘缓不峻烈，不论寒热均可使用！

防风：

防风发散作用温和，质松质润，为“风药之润剂”。中药中祛风胜湿，风刮的太猛，空气又会变得干燥，这就是祛风药的弊端，采用防风可扬长避短。

治风通用、寒热均可、风药润剂！所以从这个角度看，被称为治风之仙药。

白术：

白术是“脾脏补气第一要药”、“补脾胃之药更无出其右”。只有自身强大了，外邪来了才能抗争，就是打持久战也不怕消耗嘛！脾胃为气血生化之源，补脾胃就是补气血。

你如果有注意观察那些容易感冒的人，大多平时都很懒、说话也有气无力的，这就是脾气虚中气不足；通常面色还偏白，老往厕所跑，大便也不成形，这也是脾气虚运化不及；活动两下就容易出汗，这更是脾气虚气不固摄。

黄芪：

补气诸药之最，它就像一个军队中不但能打、能指挥，这是不可多得的人才，《本草求真》就说“补气诸药之最”。

黄芪入脾经和肺经，更是所有补气的桥梁，补脾肺之气，脾气旺则脾土生肺金，肺气足则表固卫实。

最后总结一下，五大人群

第一种易感风邪（反复感冒）的人，这次感冒刚好，下次感冒又来了，这就是典型的肺气虚，免疫力低，坚持吃上一段时间的玉屏风颗粒，体质会慢慢好起来。

第二种一动就常出虚汗，不是因为劳累，也不是天气炎热，因为肺是主管皮肤毛孔开合，一旦肺气虚，那卫气就弱，汗孔老是处于开泄的状态，体内的津液很容易就流出去了，时间长了很伤津液。而玉屏风颗粒益气固表，也是比较合适的。

第三种过敏性鼻炎人群，我们知道西医治的话，是从外在找过敏源，中医是内在人本身的问题，内经上说，正气存内，邪不可干，只要增强人的正气。什么花粉啊，柳絮啊，这些诱发过敏的物质，即使遇到了也不用怕了。

第四种慢性荨麻疹，这是西医的叫法，在中医也叫风疹，风团，所以一定和风邪有一定关系的。还是刚刚说的，一个人正气不足，就容易受到风邪的骚扰，玉屏风散也是可以帮助到的。

第五种就是老慢支人群，院士主持的关于玉屏风颗粒治老慢支的研究课题，适用于肺气虚患者。这种临床验证比你说一百遍一万遍都有用。

玉屏风散适用范围：

季节：四季均可，春冬尤宜

年龄：各年龄均可，老幼尤宜

体质：气虚体质、特禀体质

能否长服：可常服

方式：中成药、煎水300mL、泡茶2杯

以上是我们内养的选项。外调经穴的方法，最好也配合，比如找到对应的经络穴位，肺气虚，可选择，脾胃经，膀胱经，大椎穴，肺俞穴，膏肓穴，足三里，中府云门和太渊穴等做参考选择的经穴，可按可刮可灸，常疏通。记住内养外调才是中医王道。