痰湿是最大的健康杀手，痰湿越重，寿命越短！一方切断痰湿之源

大家生活中观察过吗？那种很长寿、精气神很好的老人，大都偏瘦、或者肌肉比较紧实；

那种虚胖的，身上毛病就比较多，容易三高、脏器容易病变。这是为什么呢？

其实就是因为“痰湿”。

在中医眼里，痰湿可是最大的健康杀手。我们通常认为“瘦人多火，肥人多痰”，就是说干瘦的人通常有虚火，而肥胖的人通常有痰湿。

有虚火的话，气血运行过快，消耗比较大，人就容易干瘦。

而痰湿会阻碍气血的运行，导致气血淤积、代谢不良，浊毒排不出去，脏腑功能受损，时间一长慢慢各种毛病就出来了。

比如胃口不好、容易腹胀，吃的不多还是发胖；浑身发沉不爱动，嘴里黏腻，舌苔白厚甚至发黄；满脸油光。

总感觉喉咙里黏腻有痰，吐也吐不干净。或者有慢性支气管炎、慢性肠胃炎、肥胖症、三高等毛病。

所以说痰湿越重、毛病越多，寿命也越短。那我们就得化痰湿、消痰浊了。

元代神医朱丹溪有个专治肥人湿痰的方子，简单又有效，分享给大家。

总共也就白术、陈皮、半夏、苦参四味；

白术能增强脾胃的运化能力，然后陈皮行气温中，辅助白术，加速痰湿的运化。

半夏燥湿化痰效果很强，能把淤积时间很长的痰湿化开，还能缓解腹胀反胃等症状。而苦参能清热燥湿，能把淤积化热的痰浊排出去。

整体来说，祛除痰湿还不伤正气。

如果有其他症状的话，还能在此基础上进行加减配伍，根据个人情况进行调整。