参苓白术散长期用，身体这4种惊喜的变化在悄悄等着你，你要知道

大家好，我是中医张晓娜

参苓白术散，作为健脾祛湿的代表方，很多人觉得湿气重了，舌头两边有一圈的牙齿印，都会拿来用一用。但其实啊，参苓白术散的用法可不止这么简单，中医认为，人是一个整体，中药调理身体，就像系统检修，一个“零部件”只要修好了，那其他各方面的功能都会恢复正常，使身体这台大机器重新高效运转。

那接下来，张医生就给大家好好盘点一下，如果参苓白术散长期用，身体会有哪4种惊喜的变化在悄悄等着你。

首先，你会感觉身体轻松了，不困重也不懒了。

我们知道，参苓白术丸最重要的一个作用就是健脾、祛湿，而湿气的特性就是重、浊、黏腻，它一旦跑到头顶上，就会让人感觉头重如裹，像带了一个刚箍一样，脑袋昏沉不清醒，下沉到腰腿，又像给身体绑了沙袋一样，困重乏力迈不开腿，干什么事都提不起劲，懒得动弹；并且还总感觉身体黏腻，头发爱出油，脸上也出油，嗓子痰也多，大便黏腻粘马桶，那参苓白术散里面用了大量的白术、茯苓，薏苡仁，还有白扁豆、砂仁等，这些都是健脾祛湿的高手，湿气一除，这些症状便可以得到改善。

第二个：你会感觉身体不虚了，比之前更有精神

如果说你总感觉自己身体很虚弱，提不起精神，倦怠乏力，整体人都像泄了气的气球一样，干啥不想动，说话也懒得讲，脸色看起来也是萎黄，发白，并且胃口也不好，还经常消化不良，容易胃胀腹胀，那像这种多见就是脾气虚弱导致的，那参苓白术丸里面有人参和白术，就可以帮助健脾益气，气足了，助力脾胃更好的消化，该吃吃，该消化消化，使身体得到更多的营养，整个人都会觉得动力十足。

第三个：你会觉得不再胃胀、腹胀，消化变好了

中医认为，脾主运化，而影响脾胃运化最大的障碍就是湿气，湿气困脾，影响脾胃的运化功能，吃进肚子里面的食物，不能够被及时的消化吸收，就会让人总觉得肚子胀，胃胀、腹胀，有时候甚至还会恶心、反酸，消化不良，大便不成形，那参苓白术散在健脾祛湿方面，可是一把好手，湿气一除，脾胃干起活来，就轻松多了，就像打开了被束缚“双脚”的镣铐一样，吃多少能消化多少，不在体内累积，自然也就不会再胃胀、腹胀了。

第四个： 咳嗽、咳痰没有了

我们讲，参苓白术丸可以健脾益气，增强脾胃的运化功能，只要脾强大了，按照中医五行的理论，肺脏的功能也会跟着改善，正所谓，“母强则子壮”，这也暗含“土能生金”的理念，所以说，如果你平时脾胃不是很好，经常胃胀、腹胀，消化不良，浑身没劲，同时还伴有咳嗽、咳痰，气短乏力等问题，而且只要稍微吃的不注意，咳痰、吐痰问题就会加重，那像这种多见就是脾胃虚弱引起肺的宣发肃降功能失常导致的，此时就比较适合用参苓白术丸，来健脾祛湿、化痰止咳。

当然，每个人的身体情况不一样，用药时一定要在专业医生的指导下使用，身体不适，及早就医。以上就是今天给大家分享的内容，我们下期再见！