文稿|爱睡觉的阳

编辑|爱睡觉的阳

前言

在中国武术历史的长河中，有着无数传奇的武者，其中一个名字不可忽略，那就是“轻功第一人”陈师行。

他的身手超乎常人，无人能及。从他那一跃而上的4米高墙，到那曾三步跳下的19米高悬崖，都昭示着他的轻功之精湛。

就是这样的一位人物，他的门客都要踏破门槛，甚至高价收徒。网友们笑称：“大师也有翻车的这一天！”

这究竟是怎么一回事呢？

轻功是这样练成的！

陈道长小时候喜欢看武侠小说，梦想着长大后能当一个“大侠”。7岁开始跟着村里一位老拳师习武，从最基础的扎马步、倒立等做起。

11岁时，老师见他资质出众，建议他到武当山深造。

于是，还不到12岁的陈道长就离家到武当山，拜入武当派，开始了艰苦的修炼生活。

每天从天亮开始跑步、跳跃、练扎马步，然后还要做各种杂事。

刚开始陈道长吃不消，还写信回家说想退学，被父亲一顿臭骂，这才咬牙继续下去。

通过努力练习，陈道长很快领悟到内家拳的精髓。16岁开始，在师父指导下学习“轻功”。

所谓的轻功，就是通过长时间闭息负重等特殊锻炼，使身体轻盈有力，能够进行各种灵活轻快的跳跃动作。

陈道长经常在腿上绑沙袋，在山路上反复跳跃奔跑，并在木桩上练习保持平衡。经过几年的刻苦训练，陈道长的轻功已经炉火纯青。

他能够以极快的速度在林间穿梭，5公里的山路只用5分钟就能跑完。

曾经有记者跟着他上山采访，结果陈道长轻松飞檐走壁，记者还没到山顶他已经下山回来了。

在媒体面前，陈道长展示了他的轻功。他可以轻松跃上几米高的断崖，从19米高的石壁上“三段跳”落地，全程不到1分钟，落地时丝毫无恙。

当记者惊叹“这就是传说中的轻功吗”，陈道长却淡定地说“相信科学”！

陈道长强调，他的轻功并非玄虚，而是经过科学训练建立起来的身体技能。

除了轻功，陈道长在年轻时臂力也十分惊人，可以单手举起巨石，哪怕现在，也能轻松化解几个壮汉的推拉。

曾经有两名大汉学员想试试他的力量，结果陈道长站在当中纹丝不动。

陈道长不仅轻功了得，内家拳法也深得宗师真传。他能够一脚将粗大的木棍踢断，也能一掌劈开砖块。

有一次甚至有人前来挑战，被陈道长的师父一脚踢飞致重伤。

尽管轻功身法惊人，陈道长却从不夸大渲染，总是谦虚低调。他几十年推崇科学，但他神奇的轻功身法，依然让人对真气与内力心生向往。

陈道长将传统武学发扬光大，也让人更加相信，只要努力付出，就能达成看似不可能的事。

如今，陈道长已是武当派第15代传人，继续用实际行动践行“相信科学”的人生信条。

装神弄鬼？

陈道长这几年频频在视频中展示各种“轻功”，如“凌波微步”“水上漂”等，想向大众证明自己的武功造诣。

但每次表演时总会出现些“翻车”的场面，想演示“凌波微步”结果一头撞上墙，演示“水上漂”刚踏上河面就掉进水里。

这些失败的视频被网友广传，质疑他的“轻功”不过是装神弄鬼。

面对质疑，陈道长没有激动反驳，而是平和接受。他解释“轻功”被误解了，它不是像小说描写的那样神乎其神，而是通过长期练习使身体变轻盈、增强爆发力。

他不否认自己的“轻功”不够纯熟，需要继续修炼。对那些嘲笑他的网友，他也表示理解这源于对“轻功”的错误认知。

后来，泰拳冠军练喻轩找他“较量”，陈道长虽因伤未应战，但让练喻轩试验了他的道具。

练喻轩确认道具没有问题，陈道长也坦言两人的武术迥异，不应直接比较。面对质疑，他态度诚恳，没有激动反驳。

网友还发现他过去拍摄节目时的“造假”，他对此也没有遮掩和辩解。

陈道长在社交平台上开始发布自己表演失误的视频，如“飞檐走壁”摔倒、砍苹果试了多次才成功等。

这些“失败”的镜头让网友看到了他的真实一面，也更理解他的武术内涵，不是用来“显神通”，而是修身养性。

面对质疑，陈道长没有强辩自己有多高超的本领，而是以平常心回应，展示真实的一面。

这种态度让更多人理解并认同他的武术精神，也让他在网络上赢得“大师”的称号。

其实，陈道长一直以来就没有自称是什么“大师”，他只是一心想要弘扬中华传统武术，让更多人知道武术的独特魅力。

但是他毕竟不是那些武林高手，也不像小说中的角色拥有通天彻地的本领。偶尔在表演中出现失误和差错，对他来说也是难免的。

然而外界的期待往往高于现实，陈道长的支持者们都希望他能展示出小说中才有的“神乎其技”。

一旦有了失误，立刻就遭到讥笑和质疑。其实这是因为大家之前被电视和网络塑造出了一个不切实际的形象，一有差池就不满和失望。

对于来自各方面的质疑，陈道长并不着急解释或辩解，因为他深知要改变大众的既定印象是很困难的。

他选择用平常心去面对，并通过展示更多真实的一面来让大家慢慢接受。他敢于公开自己的失败和不足，也在科普武术的真谛，这种诚恳的态度令人信服。

可以说，陈道长以他平和、真诚的态度化解了外界的质疑，让更多人认识到武术精髓不在于追求外在的“神功”，而是要坚持不懈地修行，增强内在品质。

他没有被名誉冲昏头脑，依然能保持谦卑好学的心境，这恰恰体现了一位真正的“大师”应有的风范。

传承中华武术！

30年如一日地练武，陈师行的轻功已臻化境。他可以轻松完成连电影明星也难以做到的空中飞踢，腾跃上高墙轻取悬挂的物品。

这些看似神话的功夫在他手中都随意使出。但陈师行始终谦虚谨慎，从不夸大武术的神秘色彩。

面对镜头，陈师行宁肯展示自己失败的一面，也不装神弄鬼。他跳下悬崖失误摔倒的片段就被他毫不保留地发布出来。

“不可妄信武术万能，一定要相信科学。”这是陈师行的座右铭！

陈师行的武艺没有捆绑他的思想。他不认为武术高强就能战无不胜。

面对搏击和散打，他直言无法与其抗衡。在陈师行这里，武术只是一种强身健体的训练方式。

30年苦练所得的武艺，陈师行视为中华文化瑰宝，希望能够传承下去。

他不求成为武林宗师，只希望用这身文化积淀，感染更多人，尤其是年轻一代，使他们爱国爱华，敬畏中华传统文化的博大精深。

这个外表简朴的中年人，或许永远不会成为武侠小说里的绝世高手。

但他却是活生生的传奇，用30年的心血弘扬中华武术，让更多人明白，武术的精髓不在绝世轻功，而在强健体魄和蕴藏其中的中华文化精神。

他将武术视为强身健体的途径，并不陶醉于武艺的华丽表面。面对镜头，陈师行从不吹嘘武术的奥秘，而是以谦虚的态度传授武学内涵。

陈师行四处弘扬武当文化，但他的语言和举止从不高人一等。与人交流，他总是微笑以对，热心解答观众的疑问。

陈师行以身作则告诉大家，武林宗师也不过凡人，要时刻保持谦逊学习的心态。这正是中华武学“外强中干”的精神内涵。

结语

如今，陈师行已步入老年，但他依然以弘扬传统武术文化为己任。新生代对武术兴趣浓厚，也让陈师行看到了武学传承的希望。

他相信只要心存谦虚、勤奋学习的精神，中华武术和文化就会代代相传、薪火不断。

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