想要寿命长，脾胃必须强，三个中成药，健脾养胃 气血双补 祛湿化痰

想要寿命长，脾胃必须强。现在很多朋友们喜欢满足一时的口舌之欲，无辣不欢，大鱼大肉，每天吃饭时间也是毫无规律，常常不吃早饭，这就给我们的脾胃带来了巨大的负担，从而出现脾胃虚弱，气血不足，痰湿的情况，导致各种各样疾病的发生，那今天我就给大家分享三个中成药，健脾养胃，气血双补，祛痰化湿，助你脾胃强，寿命长！

首先，脾胃虚弱，我们自然要先健脾，把损伤的脾胃先恢复到一个相对健康的状态，使其消化功能和代谢功能逐渐强健。

像是平时经常没有胃口，不想吃饭，或者稍微吃点饭就觉得肚胀，肚子里面不消化，甚至肚子隐痛，同时伴随着大便稀软，一滩水状，反酸，打嗝等，这种脾虚无力完全消化食物和代谢水液的情况，就可以参考健脾开胃。

其次，脾胃是后天之本，我们身体脏腑后天所需的营养物质，像是气血，都需要脾胃消化日常的饮食来生成。那脾胃虚弱，消化功能失调，气血生成不足，脏腑失去营养，我们的身体就会慢慢的走下坡路。

就导致你经常出现一天什么活也没干，却觉得全身非常疲倦，记性也大不如前，经常丢东往西的，同时伴随着面色暗黄无光，晚上睡不着觉等，这种脾虚之后，生成气血不足，心身失养的情况，就可以参考人参归脾丸来健脾，补血，益气。

最后脾还可以帮助我们代谢体内不需要的水液，从而调节身体水湿环境的平衡，防止出现聚水成湿，湿气重，或者聚湿成痰，痰湿重的情况。

如果你早上起来的时候经常觉得全身困重无比，好像胳膊都抬不起来一样，脑子里面也特别昏沉，总想继续躺在床上睡一会，同时伴随着常打呼噜，流口水多，大便黏腻粘马桶等，这种脾虚，代谢水液功能失调，体内痰湿重的情况，就可以参考参苓白术散来健脾，祛湿，化痰。

但要注意的是，每个人体质不同，用药禁忌也各不相同，文章内容仅供科普分享，不具有参考意义，大家请勿自行诊断和用药。